Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:26:10 Súlyemelés |
30
8.18 km
42:20 05:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
7.11 km
32:50 04:37 p/km Normál futás
4.84 km
24:27 05:03 p/km Normál futás
4.53 km
20:52 04:36 p/km Normál futás
9.87 km
50:58 05:10 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
1:26:10
34.53 km
2:51:27 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.35 km | 2:09:07 |
9.87 km |
0:50:58 |
| Összesen | 4 | 26.35 km | 2:09:07 |
9.87 km | 0:50:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 351.12 km | 31:49:32 |
14.11 km |
1:21:45 |
|
Bringázás
|
5 | 275.39 km | 11:00:42 |
57.95 km |
2:28:01 |
|
Erősport
|
40 | 0 kg | 49:38:38 |
0 kg |
1:58:01 |
| Összesen | 85 | 676.48 km | 92:28:52 |
57.950 km | 2:28:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
