Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.44 km
48:28 05:45 p/km Normál futás |
3
|
4
34.97 km
1:22:15 02:21 p/km Normál tekerés |
31. hét
8.44 km
0:48:28
34.97 km
1:22:15 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
91.54 km
2:58:34 01:57 p/km Normál tekerés |
11
|
32. hét
91.54 km
2:58:34 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8.39 km
50:42 06:03 p/km Normál futás |
17
0.61 km
02:54 04:45 p/km Normál futás |
18
3.35 km
20:43 06:11 p/km Normál futás |
33. hét
12.35 km
1:14:19 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
8.4 km
48:00 05:43 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
8.4 km
0:48:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 29.19 km | 2:50:47 |
8.44 km |
0:50:42 |
|
Bringázás
|
2 | 126.51 km | 4:20:49 |
91.54 km |
2:58:34 |
| Összesen | 7 | 155.7 km | 7:11:36 |
91.54 km | 2:58:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 578.7 km | 52:41:29 |
14.11 km |
1:21:45 |
|
Bringázás
|
26 | 1325.04 km | 50:26:53 |
91.54 km |
3:02:48 |
|
Túra
|
2 | 2.56 km | 0:27:31 |
1.35 km |
0:15:56 |
|
Erősport
|
44 | 0 kg | 55:15:39 |
0 kg |
2:28:31 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:20 |
- | 0:00:10 |
| Összesen | 143 | 1985.92 km | 158:51:52 |
91.540 km | 3:02:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
