Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.06 km
36:43 05:12 p/km Normál futás |
30
|
1
8.53 km
40:08 04:42 p/km Normál futás |
2
6.09 km
30:00 04:56 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
11.37 km
1:01:45 05:26 p/km Normál futás |
27. hét
33.05 km
2:48:36 |
|
6
7.42 km
37:39 05:04 p/km Normál futás
5.01 km
53:58 10:46 p/km Séta |
7
|
8
|
9
7.02 km
35:24 05:03 p/km Normál futás |
10
|
11
8.09 km
40:07 04:58 p/km Normál futás |
12
14.2 km
1:20:41 05:41 p/km Normál futás |
28. hét
36.73 km
3:13:51
5.01 km
0:53:58 |
|
13
9.13 km
43:14 04:44 p/km Normál futás |
14
|
15
5.3 km
30:02 05:40 p/km Normál futás |
16
|
17
7.33 km
35:04 04:47 p/km Normál futás |
18
7.22 km
34:55 04:50 p/km Normál futás |
19
|
29. hét
28.98 km
2:23:15 |
|
20
|
21
9.43 km
44:54 04:46 p/km Normál futás |
22
5.29 km
30:07 05:42 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
7.11 km
34:55 04:55 p/km Normál futás |
26
13.06 km
1:12:04 05:31 p/km Normál futás |
30. hét
34.89 km
3:02:00 |
|
27
|
28
|
29
7.37 km
39:54 05:25 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
11.03 km
1:01:51 05:36 p/km Normál futás |
31. hét
18.4 km
1:41:45 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 133.96 km | 11:30:53 |
14.2 km |
1:20:41 |
|
Túra
|
1 | 5.01 km | 0:53:58 |
5.01 km |
0:53:58 |
| Összesen | 17 | 138.97 km | 12:24:51 |
14.2 km | 1:20:41 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1047.15 km | 92:59:14 |
25.36 km |
2:29:03 |
|
Túra
|
3 | 12.58 km | 2:14:00 |
5.26 km |
0:55:24 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 6:04:26 |
0 kg |
1:18:07 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:15:59 |
- | 0:50:13 |
| Összesen | 141 | 1096.72 km | 105:33:39 |
25.360 km | 2:29:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
