Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.5 km
54:06 05:42 p/km Normál futás |
30
|
31
9.52 km
51:05 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.13 km
1:02:54 06:13 p/km Normál futás |
44. hét
29.15 km
2:48:05 |
|
4
|
5
7.51 km
42:34 05:40 p/km Normál futás |
6
|
7
9.41 km
52:19 05:34 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
18.17 km
1:47:52 05:56 p/km Normál futás |
45. hét
35.09 km
3:22:45 |
|
11
|
12
7.51 km
43:15 05:46 p/km Normál futás |
13
|
14
10.6 km
1:00:40 05:43 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
18.05 km
1:45:45 05:52 p/km Normál futás |
46. hét
36.16 km
3:29:40 |
|
18
|
19
7.25 km
41:03 05:40 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
21.24 km
2:04:52 05:53 p/km Normál futás |
47. hét
28.49 km
2:45:55 |
|
25
|
26
8.57 km
50:12 05:51 p/km Normál futás |
27
|
28
8.67 km
50:15 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
9.04 km
50:38 05:36 p/km Normál futás |
48. hét
26.28 km
2:31:05 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 127.11 km | 12:21:41 |
21.24 km |
2:04:52 |
| Összesen | 11 | 127.11 km | 12:21:41 |
21.24 km | 2:04:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 980.57 km | 91:11:38 |
21.76 km |
2:12:09 |
|
Bringázás
|
26 | 1325.04 km | 50:26:53 |
91.54 km |
3:02:48 |
|
Túra
|
7 | 15.29 km | 2:11:25 |
8.71 km |
0:51:11 |
|
Erősport
|
44 | 0 kg | 55:15:39 |
0 kg |
2:28:31 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:20 |
- | 0:00:10 |
| Összesen | 188 | 2400.52 km | 199:05:55 |
91.540 km | 3:02:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
