HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.86 km
1:36:27 14:04 p/km Séta |
52. hét
40.94 km
9:36:32 |
2
|
3
|
4
5.14 km
1:10:07 13:38 p/km Séta |
5
3.92 km
51:08 13:03 p/km Séta |
6
4.78 km
1:01:51 12:56 p/km Séta |
7
4.91 km
1:07:24 13:44 p/km Séta
4.82 km
1:05:16 13:32 p/km Séta |
8
6.74 km
1:33:46 13:55 p/km Séta
5.36 km
1:09:49 13:02 p/km Séta |
1. hét
35.67 km
7:59:21 |
9
5.25 km
57:18 10:55 p/km Séta |
10
4.84 km
53:10 10:59 p/km Séta |
11
4.86 km
1:08:35 14:07 p/km Séta |
12
4.41 km
1:01:09 13:52 p/km Séta |
13
4.46 km
1:17:41 17:25 p/km Séta |
14
7.74 km
1:47:38 13:54 p/km Hegyi túra
4.4 km
58:38 13:20 p/km Séta |
15
4.35 km
56:46 13:03 p/km Séta |
2. hét
40.31 km
9:00:55 |
16
|
17
2.97 km
39:52 13:25 p/km Séta |
18
4.36 km
54:54 12:36 p/km Séta |
19
4.18 km
57:16 13:42 p/km Séta |
20
4.35 km
1:02:00 14:15 p/km Séta |
21
|
22
6.69 km
1:47:16 16:02 p/km Séta |
3. hét
22.55 km
5:21:18 |
23
4.37 km
57:09 13:05 p/km Séta |
24
4.31 km
58:11 13:30 p/km Séta |
25
3.41 km
44:05 12:56 p/km Séta |
26
4.08 km
56:45 13:55 p/km Séta |
27
|
28
4.15 km
59:12 14:16 p/km Séta |
29
4.36 km
52:51 12:07 p/km Séta |
4. hét
24.68 km
5:28:13 |
30
|
31
|
1
4.14 km
57:54 13:59 p/km Séta |
2
|
3
|
4
4.11 km
56:27 13:44 p/km Séta |
5
5.06 km
1:00:12 11:54 p/km Séta
3.03 km
39:29 13:02 p/km Séta |
5. hét
16.34 km
3:34:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
27 | 130.07 km | 29:26:14 |
7.74 km |
1:47:38 |
Összesen | 27 | 130.07 km | 29:26:14 |
7.74 km | 1:47:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
67 | 422.56 km | 54:41:05 |
13.26 km |
2:00:07 |
Túra
|
59 | 297.9 km | 68:56:01 |
11.55 km |
3:18:05 |
Összesen | 126 | 720.46 km | 123:37:06 |
13.260 km | 3:18:05 |