Rini80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.69 km
06:43 09:44 p/km Séta
0 kg
32:15 Súlyemelés 02:44 Jógázás
1.2 km
16:04 13:23 p/km Séta |
30
0.89 km
08:56 10:02 p/km Séta
7.89 km
55:00 06:58 p/km Normál futás
1.5 km
22:10 14:47 p/km Séta |
1
1.12 km
13:30 12:03 p/km Séta
10.79 km
1:15:02 06:57 p/km Normál futás
0.51 km
06:55 13:34 p/km Séta |
2
0.68 km
06:37 09:44 p/km Séta
0 kg
24:48 Súlyemelés
2.26 km
32:01 14:10 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
8.85 km
1:52:56
2.24 km
0:57:03
0:02:44
18.68 km
2:10:02 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.79 km | 1:15:02 |
10.79 km |
1:15:02 |
|
Túra
|
4 | 4.57 km | 0:59:03 |
2.26 km |
0:32:01 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:24:48 |
0 kg |
0:24:48 |
| Összesen | 6 | 17.6 km | 2:38:53 |
10.79 km | 1:15:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 406.3 km | 51:30:38 |
11.12 km |
1:38:57 |
|
Bringázás
|
9 | 102.9 km | 7:13:36 |
15.82 km |
1:03:34 |
|
Túra
|
220 | 224.26 km | 47:30:51 |
5.32 km |
1:05:14 |
|
Jóga
|
34 | - | 14:51:04 |
- | 2:48:19 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 12:58:53 |
0 kg |
1:30:50 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:56:01 |
- | 5:37:51 |
| Összesen | 357 | 895.19 km | 144:01:03 |
53.010 km | 5:37:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
