Rini80 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
0.47 km
05:23 11:27 p/km Séta
1.02 km
10:44 10:31 p/km Séta |
28
0.45 km
05:23 11:58 p/km Séta
0.48 km
06:05 12:40 p/km Séta |
29
0.57 km
08:26 14:48 p/km Séta
0.48 km
06:32 13:37 p/km Séta |
30
0.5 km
06:15 12:30 p/km Séta
1.02 km
08:01 07:52 p/km Séta |
1
59:21 Edzés |
2
3.85 km
26:50 06:58 p/km Normál futás 27:00 Edzés |
17. hét
4.99 km
0:56:49
1:26:21
3.85 km
0:26:50 |
|
3
|
4
|
5
0.28 km
03:22 12:01 p/km Séta
0.28 km
03:22 12:01 p/km Séta
0.79 km
04:35 05:48 p/km Séta
0.79 km
04:35 05:48 p/km Séta
0.79 km
04:35 05:48 p/km Séta |
6
0.43 km
04:58 11:33 p/km Séta
0.43 km
04:58 11:33 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
18. hét
3.79 km
0:30:25 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.85 km | 0:26:50 |
3.85 km |
0:26:50 |
|
Túra
|
7 | 3.79 km | 0:30:25 |
0.79 km |
0:04:58 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:26:21 |
- | 0:59:21 |
| Összesen | 10 | 7.64 km | 2:23:36 |
3.85 km | 0:59:21 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 352.02 km | 42:04:44 |
16 km |
2:03:29 |
|
Bringázás
|
6 | 85.89 km | 8:19:06 |
69.99 km |
4:07:24 |
|
Túra
|
118 | 557.1 km | 17:57:44 |
171.79 km |
1:55:18 |
|
Aerobic
|
1 | - | 0:33:30 |
- | 0:33:30 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:03:20 |
- | 0:30:11 |
|
Egyéb
|
28 | - | 13:00:19 |
- | 1:48:42 |
| Összesen | 216 | 1317.56 km | 82:58:43 |
171.790 km | 4:07:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
