Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.04 km 06:27 06:12 p/km Séta Túra 0.81 km 10:28 12:55 p/km Séta Túra 0.49 km 07:45 15:49 p/km Séta	27 Túra 1.42 km 18:02 12:42 p/km Séta Futás 6.75 km 44:51 06:39 p/km Normál futás Túra 1.14 km 43:58 38:34 p/km Séta	28 Túra 0.57 km 07:24 12:59 p/km Séta Túra 0.76 km 10:52 14:18 p/km Séta	29 Futás 5.48 km 38:59 07:07 p/km Normál futás Futás 4.01 km 25:49 06:26 p/km Normál futás Túra 0.35 km 05:26 15:31 p/km Séta	30 Túra 0.7 km 09:54 14:09 p/km Séta Túra 0.67 km 11:09 16:39 p/km Séta	31 Túra 0.8 km 27:00 33:45 p/km Séta	1 Túra 0.45 km 05:44 12:44 p/km Séta Futás 10.17 km 1:27:18 08:35 p/km Normál futás Túra 2.05 km 25:21 12:22 p/km Séta	35. hét 13 túra 11.25 km 3:09:30 4 futás 26.41 km 3:16:57
2 Túra 0.9 km 10:13 11:21 p/km Séta Túra 1.61 km 20:20 12:38 p/km Séta	3 Jóga 16:33 Jógázás Túra 0.77 km 10:15 13:19 p/km Séta Túra 0.7 km 11:38 16:37 p/km Séta	4 Túra 0.45 km 06:09 13:40 p/km Séta Túra 1.01 km 18:31 18:20 p/km Séta	5 Túra 0.69 km 08:19 12:03 p/km Séta Futás 5.02 km 32:47 06:32 p/km Normál futás Túra 0.95 km 15:49 16:39 p/km Séta	6 Túra 0.58 km 08:27 14:34 p/km Séta Túra 2.8 km 33:21 11:55 p/km Séta	7 Túra 1.76 km 26:24 15:00 p/km Séta	8 Túra 2.28 km 28:15 12:23 p/km Séta Futás 21.39 km 2:52:37 08:04 p/km Normál futás Túra 1 km 16:26 16:26 p/km Séta Túra 0.9 km 13:18 14:47 p/km Séta	36. hét 14 túra 16.4 km 3:47:25 1 jóga 0:16:33 2 futás 26.41 km 3:25:24
9 Túra 0.21 km 03:09 15:00 p/km Séta Túra 3.69 km 30:45 08:20 p/km Séta Túra 0.46 km 06:02 13:07 p/km Séta	10 Túra 0.76 km 09:40 12:43 p/km Séta Futás 6.89 km 45:04 06:32 p/km Normál futás Túra 0.52 km 08:35 16:30 p/km Séta	11 Túra 0.59 km 06:52 11:38 p/km Séta Futás 5.61 km 35:41 06:22 p/km Normál futás Túra 0.75 km 11:30 15:20 p/km Séta	12 Túra 0.64 km 07:51 12:16 p/km Séta Túra 0.63 km 08:44 13:52 p/km Séta	13 Túra 0.74 km 07:49 10:34 p/km Séta Túra 0.69 km 07:33 10:57 p/km Séta	14 Túra 1.36 km 16:55 12:26 p/km Séta Egyéb 1:59:35 Edzés Futás 6.86 km 45:00 06:34 p/km Normál futás Túra 2.73 km 34:28 12:38 p/km Séta	15 Túra 1.24 km 16:31 13:19 p/km Séta Egyéb 32:58 Edzés Túra 1.3 km 16:16 12:31 p/km Séta	37. hét 15 túra 16.31 km 3:12:40 3 futás 19.36 km 2:05:45 2 egyéb 20.03 km 2:32:33
16 Futás 5.5 km 45:00 08:11 p/km Normál futás Jóga 05:05 Jógázás Túra 0.88 km 11:47 13:23 p/km Séta	17 Futás 7 km 45:12 06:27 p/km Normál futás	18 Túra 1.13 km 16:56 14:59 p/km Séta	19 Túra 0.43 km 05:19 12:22 p/km Séta Futás 6.75 km 44:55 06:39 p/km Normál futás Túra 0.5 km 07:40 15:20 p/km Séta	20 Túra 0.63 km 06:27 10:14 p/km Séta Futás 3.37 km 21:14 06:18 p/km Normál futás Túra 0.78 km 11:26 14:39 p/km Séta Túra 0.79 km 09:51 12:28 p/km Séta	21 Futás 8.16 km 55:26 06:48 p/km Normál futás Túra 0.59 km 07:48 13:13 p/km Séta Túra 2.42 km 31:56 13:12 p/km Séta	22 Túra 0.96 km 11:59 12:29 p/km Séta Futás 10.22 km 1:08:50 06:44 p/km Normál futás Túra 0.56 km 08:21 14:55 p/km Séta	38. hét 6 futás 41 km 4:40:37 1 jóga 0:05:05 11 túra 9.67 km 2:09:30
23 Túra 0.93 km 06:49 07:20 p/km Séta Futás 6.85 km 45:01 06:34 p/km Normál futás Túra 0.82 km 11:47 14:22 p/km Séta	24 Túra 1.84 km 19:08 10:24 p/km Séta Futás 6.61 km 44:57 06:48 p/km Normál futás Túra 0.64 km 09:18 14:32 p/km Séta	25 Túra 0.71 km 07:43 10:52 p/km Séta Futás 5.36 km 35:01 06:32 p/km Normál futás Túra 1.08 km 14:53 13:47 p/km Séta	26 Túra 0.69 km 07:54 11:27 p/km Séta Túra 2.57 km 36:05 14:02 p/km Séta	27 Túra 0.63 km 07:30 11:54 p/km Séta Futás 4.35 km 30:02 06:54 p/km Normál futás Túra 0.93 km 09:07 09:48 p/km Séta	28 Túra 1.5 km 18:28 12:19 p/km Séta	29 Túra 1.12 km 14:10 12:39 p/km Séta Futás 9.96 km 1:05:50 06:37 p/km Normál futás Futás 4.18 km 24:35 05:53 p/km Normál futás Túra 0.55 km 09:07 16:35 p/km Séta Túra 1.1 km 13:17 12:05 p/km Séta	39. hét 14 túra 15.11 km 3:05:16 6 futás 37.31 km 4:05:26
30 Túra 0.48 km 04:50 10:04 p/km Séta Túra 0.75 km 09:30 12:40 p/km Séta	1 Túra 0.79 km 06:21 08:02 p/km Séta Túra 0.69 km 10:43 15:32 p/km Séta	2 Futás 7 km 47:05 06:44 p/km Normál futás Jóga 15:04 Jógázás Túra 0.8 km 09:38 12:03 p/km Séta	3 Túra 0.74 km 10:20 13:58 p/km Séta	4	5 Túra 1 km 15:21 15:21 p/km Séta Futás 10 km 1:08:37 06:52 p/km Normál futás Jóga 15:00 Jógázás Túra 0.99 km 09:27 09:33 p/km Séta	6 Erősport 0 kg 1:04:33 Súlyemelés Egyéb 09:50 Edzés	40. hét 8 túra 6.24 km 1:16:10 2 futás 17 km 1:55:42 2 jóga 0:30:04 1 erősport 1:04:33 1 egyéb 0:09:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	134.25 km	15:44:30	21.39 km	2:52:37
Túra	58	61.22 km	13:00:16	3.69 km	0:36:05
Jóga	2	-	0:21:38	-	0:16:33
Egyéb	2	-	2:32:33	-	1:59:35
Összesen	80	215.5 km	31:38:57	21.39 km	2:52:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	188	1358.73 km	165:08:58	21.52 km	3:01:35
Bringázás	11	124.6 km	8:41:14	20.18 km	1:20:03
Túra	612	628.16 km	138:50:40	6.74 km	2:17:01
Jóga	77	-	32:18:40	-	3:02:26
Erősport	32	0 kg	23:17:20	0 kg	2:34:31
Egyéb	18	-	15:05:06	-	5:37:51
Összesen	938	2404.13 km	383:21:58	53.010 km	5:37:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés