Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.79 km 09:07 11:32 p/km Séta Túra 0.94 km 12:37 13:25 p/km Séta Túra 0.44 km 06:07 13:54 p/km Séta	28 Túra 0.78 km 15:43 20:09 p/km Séta Túra 0.29 km 04:03 13:58 p/km Séta Egyéb 11:04 Edzés	29 Túra 0.64 km 09:03 14:08 p/km Séta Túra 0.57 km 08:45 15:21 p/km Séta	30 Túra 0.62 km 06:14 10:03 p/km Séta Túra 2.18 km 28:18 12:59 p/km Séta	31 Túra 0.5 km 06:02 12:04 p/km Séta Túra 1.03 km 08:17 08:03 p/km Séta	1 Túra 0.77 km 09:38 12:31 p/km Séta	2 Egyéb 23:53 Edzés Túra 1.08 km 12:21 11:26 p/km Séta Túra 1.3 km 19:17 14:50 p/km Séta Futás 11.22 km 1:31:12 08:08 p/km Normál futás Túra 1.23 km 27:36 22:26 p/km Séta Túra 0.61 km 07:01 11:30 p/km Séta Egyéb 16:00 Edzés	13. hét 16 túra 13.77 km 3:10:09 3 egyéb 2.09 km 0:50:57 1 futás 11.22 km 1:31:12
3 Túra 0.75 km 08:32 11:23 p/km Séta Túra 1.09 km 15:22 14:06 p/km Séta Futás 4.09 km 31:00 07:35 p/km Normál futás Futás 1 km 13:11 13:11 p/km Normál futás Egyéb 10:00 Edzés Egyéb 26:16 Edzés	4 Túra 0.43 km 06:09 14:18 p/km Séta Túra 0.49 km 06:27 13:10 p/km Séta	5 Túra 0.76 km 08:16 10:53 p/km Séta Túra 0.75 km 13:24 17:52 p/km Séta Túra 0.83 km 11:17 13:36 p/km Séta	6 Túra 0.47 km 06:52 14:37 p/km Séta Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta	7	8 Futás 6 km 50:39 08:27 p/km Normál futás Túra 1 km 11:41 11:41 p/km Séta Egyéb 59:01 Edzés Egyéb 05:00 Edzés	9 Futás 4 km 32:09 08:02 p/km Normál futás Túra 1 km 11:45 11:45 p/km Séta Egyéb 05:34 Edzés Túra 0.77 km 13:33 17:36 p/km Séta	14. hét 12 túra 8.34 km 1:53:23 4 futás 15.09 km 2:06:59 5 egyéb 8.38 km 1:45:51
10	11 Túra 0.78 km 09:09 11:44 p/km Séta Túra 0.32 km 04:55 15:22 p/km Séta Túra 1.24 km 18:02 14:33 p/km Séta Futás 4.03 km 31:00 07:42 p/km Normál futás Túra 1 km 10:39 10:39 p/km Séta	12 Túra 0.94 km 12:28 13:16 p/km Séta Túra 0.8 km 13:12 16:30 p/km Séta Túra 0.46 km 06:16 13:37 p/km Séta	13 Túra 0.51 km 08:51 17:21 p/km Séta Túra 0.84 km 12:12 14:31 p/km Séta	14 Túra 0.6 km 09:13 15:22 p/km Séta Túra 0.52 km 05:42 10:58 p/km Séta	15	16 Futás 7.08 km 56:01 07:55 p/km Normál futás Egyéb 05:54 Edzés Túra 1.16 km 20:23 17:34 p/km Séta	15. hét 12 túra 9.17 km 2:11:02 2 futás 11.11 km 1:27:01 1 egyéb 0:05:54
17 Túra 0.69 km 07:18 10:35 p/km Séta Erősport 0 kg 42:16 Súlyemelés Egyéb 06:31 Edzés Egyéb 1:11:46 Edzés Túra 0.81 km 11:40 14:24 p/km Séta	18 Túra 0.67 km 09:02 13:29 p/km Séta Túra 0.57 km 10:57 19:13 p/km Séta	19 Túra 0.52 km 06:31 12:32 p/km Séta Túra 0.93 km 13:23 14:23 p/km Séta Túra 0.51 km 06:40 13:04 p/km Séta Túra 0.35 km 03:48 10:51 p/km Séta Túra 0.5 km 06:50 13:40 p/km Séta	20 Túra 0.72 km 08:28 11:46 p/km Séta Túra 0.31 km 04:20 13:59 p/km Séta Túra 0.72 km 08:25 11:41 p/km Séta	21 Túra 0.23 km 02:38 11:27 p/km Séta Túra 0.51 km 05:46 11:18 p/km Séta Túra 1 km 15:42 15:42 p/km Séta Túra 0.72 km 10:50 15:03 p/km Séta	22 Túra 0.51 km 08:41 17:02 p/km Séta	23 Túra 2.83 km 33:37 11:53 p/km Séta Futás 10.14 km 1:24:01 08:17 p/km Normál futás Túra 2.11 km 31:43 15:02 p/km Séta Túra 0.93 km 11:18 12:09 p/km Séta	16. hét 20 túra 16.14 km 3:37:37 1 erősport 6.57 km 0:42:16 2 egyéb 10.08 km 1:18:17 1 futás 10.14 km 1:24:01
24 Futás 10.47 km 1:48:58 10:24 p/km Normál futás	25 Túra 0.72 km 07:56 11:01 p/km Séta Túra 1.27 km 16:34 13:03 p/km Séta	26 Futás 5.13 km 40:00 07:48 p/km Normál futás Túra 0.53 km 07:31 14:11 p/km Séta Túra 0.51 km 07:05 13:53 p/km Séta	27 Futás 5.06 km 39:23 07:47 p/km Normál futás Túra 0.54 km 07:42 14:16 p/km Séta Túra 0.63 km 08:57 14:12 p/km Séta	28 Túra 1 km 11:15 11:15 p/km Séta Túra 0.73 km 10:31 14:24 p/km Séta	29	30 Futás 1.91 km 15:45 08:15 p/km Normál futás Túra 2.01 km 32:20 16:05 p/km Séta Túra 2.49 km 50:51 20:25 p/km Séta Túra 0.85 km 12:40 14:54 p/km Séta	17. hét 4 futás 22.57 km 3:24:06 11 túra 11.28 km 2:53:22

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	70.13 km	9:53:19	11.22 km	1:48:58
Túra	60	49.92 km	11:51:17	2.83 km	0:50:51
Erősport	1	0 kg	0:42:16	0 kg	0:42:16
Egyéb	10	-	3:49:55	-	1:11:46
Összesen	83	147.17 km	26:16:47	11.22 km	1:48:58

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	207	1186.56 km	155:58:52	15.01 km	2:08:09
Úszás	16	14.54 km	7:33:29	1.4 km	0:44:24
Bringázás	22	317.17 km	22:54:57	106.47 km	7:50:51
Túra	667	620.38 km	134:28:36	7.42 km	1:09:20
Jóga	89	-	48:48:04	-	3:58:16
Erősport	19	0 kg	14:28:46	0 kg	2:01:40
Vizisport	2	4.83 km	0:34:29	2.47 km	0:19:13
Egyéb	97	-	48:13:16	-	3:46:16
Összesen	1119	2853.71 km	433:00:29	111.380 km	7:50:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés