Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Rini80 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Túra 1.55 km 22:59 14:50 p/km Séta Túra 0.54 km 07:43 14:17 p/km Séta Jóga 33:00 Jógázás	2 Túra 0.53 km 06:42 12:38 p/km Séta Túra 0.28 km 08:47 31:22 p/km Séta	3 Túra 0.71 km 09:55 13:58 p/km Séta	4 Túra 0.48 km 05:12 10:50 p/km Séta Túra 0.49 km 06:19 12:53 p/km Séta	5	6	44. hét 7 túra 4.58 km 1:07:37 1 jóga 0:33:00
7 Túra 0.51 km 06:57 13:38 p/km Séta Túra 0.48 km 06:13 12:57 p/km Séta Túra 0.76 km 11:54 15:39 p/km Séta	8	9	10 Túra 0.55 km 06:21 11:33 p/km Séta Túra 0.61 km 03:37 05:56 p/km Séta	11 Túra 0.45 km 05:08 11:24 p/km Séta Túra 0.65 km 06:46 10:25 p/km Séta Túra 1.15 km 18:52 16:24 p/km Séta	12	13 Túra 1 km 15:10 15:10 p/km Séta	45. hét 9 túra 6.16 km 1:20:58
14	15 Túra 1.01 km 17:00 16:50 p/km Séta	16 Túra 0.51 km 06:04 11:54 p/km Séta Túra 0.63 km 06:32 10:22 p/km Séta	17 Túra 0.48 km 06:14 12:59 p/km Séta Túra 1.03 km 08:56 08:40 p/km Séta	18 Túra 0.5 km 06:46 13:32 p/km Séta Túra 0.29 km 03:58 13:41 p/km Séta Túra 0.79 km 10:07 12:48 p/km Séta	19	20	46. hét 8 túra 5.24 km 1:05:37
21	22 Túra 0.8 km 10:51 13:34 p/km Séta Túra 1.07 km 18:48 17:34 p/km Séta Túra 0.62 km 09:35 15:27 p/km Séta	23 Túra 0.84 km 11:44 13:58 p/km Séta Túra 0.21 km 01:26 06:50 p/km Séta	24 Túra 0.75 km 09:05 12:07 p/km Séta Túra 0.63 km 08:21 13:15 p/km Séta	25 Túra 0.32 km 04:08 12:55 p/km Séta Túra 0.42 km 06:09 14:39 p/km Séta	26	27 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Normál futás	47. hét 9 túra 5.66 km 1:20:07 1 futás 4 km 0:30:00
28 Túra 1.1 km 13:29 12:15 p/km Séta Túra 0.75 km 09:16 12:21 p/km Séta Túra 0.76 km 08:51 11:39 p/km Séta	29	30 Túra 0.47 km 05:40 12:03 p/km Séta Túra 0.5 km 06:36 13:12 p/km Séta	1 Túra 0.55 km 07:47 14:09 p/km Séta Túra 0.81 km 14:13 17:33 p/km Séta	2	3	4	48. hét 7 túra 4.94 km 1:05:52

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4 km	0:30:00	4 km	0:30:00
Túra	38	25.22 km	5:38:11	1.55 km	0:22:59
Jóga	1	-	0:33:00	-	0:33:00
Összesen	40	29.22 km	6:41:11	4 km	0:33:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	595.54 km	78:48:38	14.61 km	1:54:01
Úszás	12	7.8 km	3:52:50	1.23 km	0:33:37
Bringázás	24	222.49 km	14:59:37	14.34 km	0:55:30
Túra	442	483.26 km	78:48:09	126.76 km	1:34:31
Jóga	43	-	24:23:36	-	2:01:16
Erősport	14	0 kg	10:17:58	0 kg	2:42:25
Egyéb	88	-	29:51:43	-	4:48:38
Összesen	745	1646.09 km	241:02:31	126.760 km	4:48:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés