Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ricsi554 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.52 km 54:19 06:23 p/km Normál futás	5 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	6	7 Futás 11 km 1:05:00 05:55 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 39.52 km 3:56:19
8 Futás 11 km 57:00 05:11 p/km Normál futás	9 Futás 12 km 59:38 04:58 p/km Normál futás	10 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	11 Futás 11 km 1:03:00 05:44 p/km Normál futás	12 Futás 10 km 56:00 05:36 p/km Normál futás	13 Futás 11 km 54:00 04:55 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 75 km 6:33:38
15 Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Normál futás	16 Futás 10 km 50:30 05:03 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	18	19 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	20 Futás 10.97 km 1:09:43 06:21 p/km Normál futás	21 Futás 10.95 km 1:06:28 06:04 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 61.92 km 5:56:41
22 Futás 10.81 km 1:13:29 06:48 p/km Normál futás	23 Futás 10 km 1:00:00 06:00 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Normál futás	25 Futás 8 km 50:00 06:15 p/km Normál futás	26	27 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Normál futás	28 Futás 5 km 34:00 06:48 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 53.81 km 5:29:29
29	30 Futás 10 km 54:00 05:24 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.6 km 56:00 05:17 p/km Normál futás	3 Futás 14.06 km 1:20:47 05:45 p/km Normál futás	4	5. hét 3 futás 34.66 km 3:10:47

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	240.25 km	22:50:07	12 km	1:13:29
Összesen	24	240.25 km	22:50:07	12 km	1:13:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	1246.66 km	128:27:20	31.44 km	3:40:44
Túra	8	65.07 km	11:16:41	15 km	1:57:26
Összesen	124	1311.73 km	139:44:01	31.440 km	3:40:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés