Richard76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
48:56 Edzés |
30
1.16 km
11:55 10:16 p/km Séta 1:26:11 Edzés
0.6 km
06:02 10:03 p/km Séta |
1
2.16 km
34:54 16:09 p/km Séta
1.12 km
25:48 23:02 p/km Séta
1.26 km
18:09 14:24 p/km Séta |
2
3 km
46:54 15:38 p/km Vegyes úszás
3 km
53:44 17:55 p/km Vegyes úszás
2.99 km
53:37 17:56 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
38.41 km
2:15:07
6.3 km
1:36:48
8.99 km
2:34:15 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 8.99 km | 2:34:15 |
3 km |
0:53:44 |
|
Túra
|
3 | 4.54 km | 1:18:51 |
2.16 km |
0:34:54 |
| Összesen | 6 | 13.53 km | 3:53:06 |
3 km | 0:53:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 305.92 km | 25:36:42 |
10.47 km |
0:53:56 |
|
Úszás
|
115 | 328.37 km | 93:41:52 |
10.56 km |
2:08:26 |
|
Bringázás
|
33 | 179.76 km | 7:55:52 |
25.06 km |
1:05:02 |
|
Túra
|
52 | 57.52 km | 13:30:58 |
6.96 km |
2:41:19 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:12:02 |
- | 0:12:02 |
|
Egyéb
|
26 | - | 23:28:13 |
- | 3:04:31 |
| Összesen | 260 | 913.18 km | 164:25:39 |
38.410 km | 3:04:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
