Edzésnapló

28
5.06 km
40:18
07:58 p/km
4.98 km
39:47
07:59 p/km
29
3.6 km
51:18
14:15 p/km
3.24 km
44:36
13:46 p/km
30
5.02 km
37:39
07:30 p/km
4.99 km
37:21
07:29 p/km
31
1
8.63 km
1:34:48
10:59 p/km
8.08 km
1:31:45
11:21 p/km
2
5.3 km
38:41
07:18 p/km
5.3 km
39:45
07:30 p/km
6.7 km
1:30:00
13:26 p/km
4.72 km
59:21
12:34 p/km
3
14.14 km
2:44:41
11:39 p/km
12.39 km
2:27:39
11:55 p/km
44. hét
6 futás
30.65 km
3:53:31
8 túra
61.5 km
12:24:08
4
5
5.13 km
41:29
08:05 p/km
5.07 km
41:45
08:14 p/km
6
5.03 km
57:24
11:25 p/km
4.92 km
52:52
10:45 p/km
7
5.28 km
39:47
07:32 p/km
5.46 km
42:27
07:46 p/km
8
9
5.84 km
44:27
07:37 p/km
5.84 km
45:23
07:46 p/km
10
7.56 km
1:39:28
13:09 p/km
5.97 km
1:11:19
11:57 p/km
45. hét
6 futás
32.62 km
4:15:18
4 túra
23.48 km
4:41:03
11
6.63 km
46:29
07:01 p/km
6.66 km
46:47
07:01 p/km
12
13
5.32 km
38:18
07:12 p/km
5.39 km
39:12
07:16 p/km
14
15
16
17
4.96 km
37:15
07:31 p/km
5.02 km
37:09
07:24 p/km
46. hét
6 futás
33.98 km
4:05:10
18
19
4.97 km
36:58
07:26 p/km
5.02 km
36:50
07:20 p/km
20
21
22
5.46 km
41:17
07:34 p/km
5.52 km
41:28
07:31 p/km
3.08 km
43:03
13:59 p/km
23
24
47. hét
4 futás
20.97 km
2:36:33
1 túra
3.08 km
0:43:03
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 98.17 km

12:15:27

6.66 km

0:46:47

Túra
11 81.22 km

16:12:20

14.14 km

2:44:41

Összesen 29 179.39 km

28:27:47

14.14 km

2:44:41

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
50 300.9 km

35:25:14

15.55 km

1:15:38

Bringázás
11 269.11 km

17:29:49

82.38 km

6:03:43

Túra
97 522.72 km

110:23:16

16.49 km

2:57:16

Összesen 158 1092.73 km

163:18:19

82.380 km

6:03:43