HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 330.18 km | 37:21:12 |
42.2 km |
4:51:59 |
Túra
|
20 | 56.68 km | 14:45:59 |
5.11 km |
1:44:33 |
Jóga
|
2 | - | 0:27:34 |
- | 0:15:40 |
Egyéb
|
36 | - | 8:37:00 |
- | 0:52:37 |
Összesen | 82 | 398.59 km | 61:11:45 |
42.200 km | 4:51:59 |