Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Rafi84 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Futás 10.17 km 55:16 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 10.14 km 54:04 05:20 p/km Normál futás	27 Futás 10.08 km 43:48 04:21 p/km Normál futás	28 Futás 6.02 km 31:38 05:15 p/km Normál futás	29 Futás 10.29 km 47:00 04:34 p/km Normál futás Futás 10.32 km 49:44 04:49 p/km Normál futás	1 Futás 39.04 km 3:36:20 05:32 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 96.06 km 8:17:50
2	3 Futás 12.11 km 56:34 04:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.97 km 1:01:24 04:44 p/km Normál futás	6 Futás 12.4 km 57:54 04:40 p/km Normál futás	7	8	10. hét 3 futás 37.48 km 2:55:52
9	10	11 Futás 12.05 km 54:50 04:33 p/km Normál futás	12 Futás 5.03 km 23:44 04:43 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 22.14 km 2:10:57 05:55 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 39.22 km 3:29:31
16	17 Futás 11.98 km 55:19 04:37 p/km Normál futás	18 Futás 12.03 km 54:09 04:30 p/km Normál futás	19 Futás 12.03 km 55:51 04:39 p/km Normál futás	20 Futás 12.01 km 56:43 04:43 p/km Normál futás	21 Futás 24.98 km 1:58:21 04:44 p/km Normál futás	22 Futás 48.95 km 4:24:50 05:25 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 121.98 km 10:05:13
23	24	25 Futás 12.96 km 56:11 04:20 p/km Normál futás	26 Futás 20.49 km 1:36:46 04:43 p/km Normál futás	27 Futás 14.05 km 1:17:56 05:33 p/km Normál futás	28 Futás 23.76 km 1:54:49 04:50 p/km Normál futás	29 Futás 3 km 16:30 05:30 p/km Normál futás	13. hét 5 futás 74.26 km 6:02:12
30	31 Futás 14.09 km 1:04:51 04:36 p/km Normál futás	1 Futás 14.05 km 1:08:13 04:51 p/km Normál futás	2 Futás 12.97 km 59:26 04:35 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 54:02 04:30 p/km Normál futás	4 Futás 23.93 km 2:22:07 05:56 p/km Normál futás	5 Futás 30 km 2:48:32 05:37 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 107.04 km 9:17:11

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	326.07 km	27:13:59	48.95 km	4:24:50
Összesen	19	326.07 km	27:13:59	48.95 km	4:24:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	248	3048.47 km	272:57:34	61.61 km	5:51:06
Túra	19	41.44 km	5:26:05	14.2 km	1:19:54
Összesen	267	3089.91 km	278:23:39	61.610 km	5:51:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés