Edzéseim - 2020 - Edzésonline

RBer edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 4.1 km 12:30 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 30 km 1:28:22 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 4.26 km 15:00 03:31 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.07 km 1:05:16 06:29 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:05:13 06:31 p/km Normál futás	3 Bringázás 5.28 km 18:33 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.35 km 07:37 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 14.84 km 46:25 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.95 km 22:11 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 7.74 km 25:24 03:17 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.05 km 1:22:29 06:51 p/km Normál futás	5	6 Futás 26.49 km 3:42:38 08:24 p/km Normál futás	7 Futás 8.03 km 53:52 06:42 p/km Normál futás Futás 8 km 53:52 06:44 p/km Normál futás	23. hét 8 bringázás 74.52 km 3:56:02 6 futás 74.65 km 9:03:20
8 Bringázás 14.5 km 41:32 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 12.6 km 37:49 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 6.35 km 21:01 03:19 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.05 km 41:41 06:53 p/km Normál futás Futás 6 km 41:41 06:57 p/km Normál futás	10 Bringázás 14.39 km 42:55 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.4 km 48:57 03:11 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.05 km 40:49 06:45 p/km Normál futás Futás 6 km 40:49 06:48 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.29 km 2:24:43 06:48 p/km Normál futás	14 Futás 20.08 km 2:15:43 06:46 p/km Normál futás Futás 19.98 km 2:15:37 06:47 p/km Normál futás	24. hét 5 bringázás 63.24 km 3:12:14 7 futás 85.45 km 9:41:03
15	16 Futás 10.03 km 1:05:45 06:33 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:05:41 06:34 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:02:37 Edzés	18 Futás 10.02 km 1:03:09 06:18 p/km Normál futás	19 Egyéb 52:34 Edzés	20 Futás 11.66 km 1:18:19 06:43 p/km Normál futás Futás 11.37 km 1:18:18 06:53 p/km Normál futás	21 Futás 10.11 km 1:05:48 06:31 p/km Normál futás Futás 9.98 km 1:05:45 06:35 p/km Normál futás Egyéb 14:06 Edzés	25. hét 7 futás 73.18 km 8:02:45 3 egyéb 12.59 km 2:09:17
22	23 Futás 9.86 km 1:01:38 06:15 p/km Normál futás Futás 9.84 km 1:01:44 06:16 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:00:40 Edzés	25 Futás 10.03 km 1:02:45 06:15 p/km Normál futás	26 Egyéb 45:49 Edzés	27 Futás 6.12 km 40:55 06:41 p/km Normál futás Futás 6 km 40:50 06:48 p/km Normál futás Futás 3.88 km 1:25:35 22:03 p/km Normál futás	28 Futás 28.61 km 3:49:02 08:00 p/km Normál futás Futás 4.8 km 38:10 07:57 p/km Normál futás Futás 4.8 km 37:34 07:50 p/km Normál futás Futás 8.73 km 1:04:17 07:22 p/km Normál futás Futás 8.75 km 1:04:17 07:21 p/km Normál futás	26. hét 11 futás 101.42 km 13:06:47 2 egyéb 6.29 km 1:46:29
29	30 Futás 8.07 km 53:52 06:40 p/km Normál futás Futás 8.01 km 53:52 06:43 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.07 km 52:46 06:32 p/km Normál futás Futás 8 km 52:46 06:36 p/km Normál futás	3	4 Futás 25.01 km 2:44:59 06:36 p/km Normál futás Futás 1.29 km 08:27 06:33 p/km Normál futás Futás 3.61 km 26:11 07:15 p/km Normál futás	5	27. hét 7 futás 62.06 km 6:52:53

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	350.78 km	41:41:39	28.61 km	3:49:02
Bringázás	13	137.76 km	7:08:16	30 km	1:28:22
Egyéb	5	-	3:55:46	-	1:02:37
Összesen	51	507.42 km	52:45:41	30 km	3:49:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	295	3228.35 km	361:30:39	50.52 km	5:53:55
Bringázás	19	250.39 km	13:50:00	30 km	1:46:54
Egyéb	9	-	6:27:38	-	1:02:37
Összesen	323	3517.93 km	381:48:17	50.520 km	5:53:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés