HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
8.64 km
58:04 06:43 p/km Normál futás |
29
9.8 km
1:03:14 06:27 p/km Normál futás |
30
7.96 km
51:59 06:32 p/km Normál futás |
31
11.43 km
1:15:02 06:34 p/km Normál futás |
1
9.83 km
1:03:22 06:27 p/km Normál futás |
2
13.81 km
1:30:03 06:31 p/km Normál futás |
5. hét
61.47 km
6:41:44 |
3
|
4
9.31 km
1:03:18 06:48 p/km Normál futás |
5
11.8 km
1:17:08 06:32 p/km Normál futás |
6
7.73 km
52:07 06:45 p/km Normál futás |
7
9.93 km
1:03:20 06:23 p/km Normál futás |
8
21.43 km
2:45:03 07:42 p/km Normál futás |
9
14.18 km
1:30:00 06:21 p/km Normál futás |
6. hét
74.38 km
8:30:56 |
10
|
11
9.74 km
1:05:02 06:41 p/km Normál futás |
12
11.54 km
1:15:02 06:30 p/km Normál futás |
13
7.55 km
50:00 06:37 p/km Normál futás |
14
7.41 km
50:03 06:45 p/km Normál futás |
15
6.73 km
39:08 05:49 p/km Normál futás |
16
7.66 km
50:02 06:32 p/km Normál futás |
7. hét
50.63 km
5:29:17 |
17
|
18
10.57 km
1:07:00 06:20 p/km Normál futás |
19
12.01 km
1:15:14 06:16 p/km Normál futás |
20
7.67 km
50:02 06:31 p/km Normál futás |
21
14.7 km
1:33:45 06:23 p/km Normál futás |
22
6 km
40:02 06:40 p/km Normál futás |
23
21.84 km
2:11:56 06:02 p/km Normál futás |
8. hét
72.79 km
7:37:59 |
24
|
25
6.02 km
39:58 06:38 p/km Normál futás |
26
7.42 km
50:02 06:45 p/km Normál futás |
27
8.04 km
53:01 06:36 p/km Normál futás |
28
|
29
14.2 km
1:34:03 06:37 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
35.68 km
3:57:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 257.12 km | 28:08:41 |
21.84 km |
2:45:03 |
Összesen | 24 | 257.12 km | 28:08:41 |
21.84 km | 2:45:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
295 | 3228.35 km | 361:30:39 |
50.52 km |
5:53:55 |
Bringázás
|
19 | 250.39 km | 13:50:00 |
30 km |
1:46:54 |
Egyéb
|
9 | - | 6:27:38 |
- | 1:02:37 |
Összesen | 323 | 3517.93 km | 381:48:17 |
50.520 km | 5:53:55 |