Pozsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
11.7 km
1:16:00 06:30 p/km Laza futás |
2
9 km
58:00 06:27 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
8.6 km
48:24 05:38 p/km Iramjáték |
44. hét
29.3 km
3:02:24 |
|
6
|
7
|
8
10.2 km
58:45 05:46 p/km Iramjáték |
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
10.2 km
0:58:45 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
12.5 km
1:16:00 06:05 p/km Laza futás |
46. hét
12.5 km
1:16:00 |
|
20
|
21
10.3 km
1:01:00 05:55 p/km Laza futás |
22
10.3 km
57:57 05:38 p/km Iramjáték |
23
|
24
|
25
|
26
15.6 km
1:38:00 06:17 p/km Laza futás |
47. hét
36.2 km
3:36:57 |
|
27
|
28
|
29
10.3 km
1:00:52 05:55 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
28 km
2:58:00 06:21 p/km Hosszú futás |
48. hét
38.3 km
3:58:52 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 98.5 km | 9:54:58 |
15.6 km |
1:38:00 |
| Összesen | 9 | 98.5 km | 9:54:58 |
15.6 km | 1:38:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1476.2 km | 153:27:39 |
40 km |
4:29:00 |
| Összesen | 116 | 1476.2 km | 153:27:39 |
40.000 km | 4:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
