Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Pisti edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.09 km 1:06:00 06:32 p/km Normál futás	28 Bringázás 29 km 57:00 01:58 p/km Állóképesség javítás	29 Futás 7.29 km 49:00 06:43 p/km Normál futás	30	1 Futás 48 km 5:53:00 07:21 p/km Hosszú futás	2	17. hét 3 futás 65.38 km 7:48:00 1 bringázás 29 km 0:57:00
3	4 Bringázás 27.95 km 1:08:00 02:26 p/km Normál tekerés	5 Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Normál futás	6 Bringázás 24.93 km 1:03:00 02:32 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.94 km 54:06 06:49 p/km Normál futás	8 Futás 11.23 km 1:16:11 06:47 p/km Normál futás	9 Futás 10.68 km 1:18:13 07:19 p/km Normál futás	18. hét 2 bringázás 52.88 km 2:11:00 4 futás 36.85 km 4:17:30
10	11 Futás 9.74 km 1:10:00 07:11 p/km Normál futás	12 Futás 5.68 km 40:00 07:03 p/km Könnyű futás Bringázás 29.13 km 1:05:00 02:14 p/km Állóképesség javítás	13 Futás 13.84 km 1:37:27 07:02 p/km Normál futás	14 Futás 7.87 km 55:00 06:59 p/km Normál futás	15 Futás 9.2 km 1:02:40 06:49 p/km Normál futás	16 Futás 15 km 1:44:00 06:56 p/km Hosszú futás	19. hét 6 futás 61.33 km 7:09:07 1 bringázás 29.13 km 1:05:00
17	18 Futás 10.25 km 1:08:00 06:38 p/km Normál futás	19 Futás 5.5 km 40:00 07:16 p/km Könnyű futás Bringázás 31 km 1:05:00 02:06 p/km Állóképesség javítás	20 Futás 11.64 km 1:25:00 07:18 p/km Normál futás	21 Futás 8 km 54:00 06:45 p/km Könnyű futás Bringázás 20.47 km 50:00 02:27 p/km Állóképesség javítás	22 Futás 10 km 1:07:00 06:42 p/km Normál futás	23 Futás 13.42 km 1:35:00 07:05 p/km Hosszú futás	20. hét 6 futás 58.81 km 6:49:00 2 bringázás 51.47 km 1:55:00
24	25 Futás 9.74 km 1:08:00 06:59 p/km Normál futás	26 Futás 5.65 km 40:00 07:05 p/km Könnyű futás	27	28	29	30	21. hét 2 futás 15.39 km 1:48:00
31	1 Futás 9.57 km 1:06:00 06:54 p/km Normál futás	2 Futás 5.69 km 40:00 07:02 p/km Normál futás	3 Futás 10.9 km 1:13:00 06:42 p/km Normál futás	4 Futás 7.79 km 54:00 06:56 p/km Normál futás	5 Futás 9.39 km 1:02:00 06:36 p/km Normál futás	6 Futás 13.8 km 1:35:00 06:53 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 57.14 km 6:30:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	220.38 km	25:56:37	48 km	5:53:00
Bringázás	5	133.48 km	5:11:00	31 km	1:08:00
Összesen	24	353.86 km	31:07:37	48 km	5:53:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1456.97 km	167:05:48	48 km	5:53:00
Bringázás	23	553.18 km	19:57:35	32 km	1:08:00
Vizisport	15	166.1 km	11:39:00	14 km	0:56:00
Összesen	178	2176.25 km	198:42:23	48.000 km	5:53:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés