Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Piro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 15.04 km 1:33:53 06:15 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 42:43 Súlyemelés Egyéb 1:04:02 Edzés	3 Futás 10.11 km 1:03:08 06:15 p/km Normál futás	4	5 Jóga 1:47:29 Jógázás	6	40. hét 2 futás 25.15 km 2:37:01 1 erősport 3.57 km 0:42:43 1 egyéb 1:04:02 1 jóga 8.17 km 1:47:29
7	8 Futás 12.21 km 1:22:04 06:43 p/km Normál futás	9	10 Futás 13.05 km 1:24:49 06:30 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.3 km 1:03:32 06:10 p/km Normál futás	13 Futás 7.22 km 45:51 06:21 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 42.78 km 4:36:16
14 Futás 19.5 km 2:15:29 06:57 p/km Normál futás	15	16	17	18	19 Futás 2.87 km 19:19 06:44 p/km Normál futás	20	42. hét 2 futás 22.37 km 2:34:48
21 Futás 16.11 km 1:44:33 06:29 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.87 km 46:38 07:57 p/km Normál futás Bringázás 30.75 km 1:25:40 02:47 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 19.13 km 2:15:01 07:03 p/km Normál futás Jóga 27:35 Jógázás	27	43. hét 3 futás 41.11 km 4:46:12 1 bringázás 30.75 km 1:25:40 1 jóga 0:27:35
28 Futás 11.1 km 1:01:14 05:31 p/km Normál futás	29 Futás 7.32 km 46:18 06:20 p/km Normál futás Jóga 36:19 Jógázás	30 Futás 9.15 km 51:35 05:38 p/km Normál futás	31	1 Futás 14.11 km 1:28:26 06:16 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.04 km 38:28 06:22 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 47.72 km 4:46:01 1 jóga 14.32 km 0:36:19

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	158.98 km	17:13:24	19.5 km	2:15:29
Bringázás	1	30.75 km	1:25:40	30.75 km	1:25:40
Jóga	3	-	2:51:23	-	1:47:29
Erősport	1	0 kg	0:42:43	0 kg	0:42:43
Egyéb	1	-	1:04:02	-	1:04:02
Összesen	20	215.79 km	23:17:12	30.75 km	2:15:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1594.23 km	168:30:07	52.34 km	8:50:28
Bringázás	9	357.01 km	20:01:05	203.01 km	11:28:56
Túra	10	52.12 km	18:08:56	13.4 km	4:30:37
Jóga	24	-	16:00:13	-	1:47:29
Téli sport	1	6.52 km	1:18:07	6.52 km	1:18:07
Erősport	8	0 kg	16:42:14	0 kg	10:12:26
Egyéb	4	-	9:05:11	-	7:19:09
Összesen	186	2234.71 km	249:45:53	203.010 km	11:28:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés