Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Piloerekcio edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 32.66 km 3:49:07 07:01 p/km Terepfutás Futás 21.25 km 2:00:35 05:40 p/km Hosszú futás	3	4	5	6	7	14. hét 2 futás 53.91 km 5:49:42
8 Futás 10.05 km 55:47 05:33 p/km Normál futás	9 Futás 21.5 km 2:06:33 05:53 p/km Hosszú futás	10 Futás 6.53 km 35:26 05:26 p/km Normál futás	11 Futás 5.79 km 38:04 06:34 p/km Laza futás Futás 6.01 km 31:14 05:12 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 21.66 km 1:50:46 05:07 p/km Hosszú futás Futás 10.3 km 1:19:00 07:40 p/km Laza futás	15. hét 7 futás 81.84 km 7:56:50
15 Futás 4.3 km 23:21 05:26 p/km Normál futás	16	17 Futás 4.36 km 24:14 05:33 p/km Normál futás	18 Futás 9.85 km 53:37 05:27 p/km Normál futás	19	20	21	16. hét 3 futás 18.51 km 1:41:12
22 Futás 30.21 km 3:09:39 06:17 p/km Hosszú futás	23	24	25 Futás 31.95 km 4:34:26 08:35 p/km Terepfutás	26	27 Futás 3.77 km 21:15 05:38 p/km Normál futás Futás 21.83 km 2:13:28 06:07 p/km Hosszú futás	28 Futás 13.59 km 1:15:11 05:32 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 101.35 km 11:33:59
29 Futás 13.69 km 1:15:15 05:30 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 51.8 km 6:55:40 08:01 p/km Terepfutás	3 Futás 1.18 km 07:19 06:12 p/km Laza futás	4	5	18. hét 3 futás 66.67 km 8:18:14

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	269.3 km	28:16:58	32.66 km	4:34:26
Összesen	18	269.3 km	28:16:58	32.66 km	4:34:26

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1395.3 km	172:29:09	62.35 km	20:06:04
Összesen	125	1395.3 km	172:29:09	62.350 km	20:06:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés