Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Piloerekcio edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Futás 0.9 km 05:23 05:59 p/km Laza futás Futás 10.02 km 56:06 05:36 p/km Tempó futás	28 Futás 10.51 km 1:01:19 05:50 p/km Normál futás	1	2 Futás 31.65 km 3:53:31 07:23 p/km Terepfutás	3 Futás 6.19 km 35:41 05:46 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 59.27 km 6:32:00
4	5 Futás 5.51 km 35:01 06:21 p/km Normál futás	6 Futás 6.51 km 38:13 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 11.1 km 1:02:56 05:40 p/km Normál futás	8 Futás 10.25 km 58:09 05:40 p/km Normál futás Futás 6.25 km 35:45 05:43 p/km Normál futás	9 Futás 21.46 km 2:21:57 06:37 p/km Hosszú futás	10 Futás 21.72 km 2:08:28 05:55 p/km Hosszú futás	10. hét 7 futás 82.8 km 8:20:29
11	12	13 Futás 10.11 km 1:10:42 07:00 p/km Laza futás	14 Futás 4.08 km 23:41 05:48 p/km Normál futás Futás 1.33 km 09:33 07:11 p/km Laza futás	15 Futás 7.18 km 38:52 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 28.04 km 2:43:47 05:50 p/km Hosszú futás	17 Futás 5.55 km 32:09 05:48 p/km Laza futás	11. hét 6 futás 56.29 km 5:38:44
18	19 Futás 5.53 km 32:54 05:57 p/km Laza futás	20 Futás 5.16 km 30:13 05:51 p/km Laza futás	21 Futás 7.41 km 42:58 05:48 p/km Laza futás	22 Futás 11.2 km 1:00:39 05:25 p/km Normál futás	23 Futás 22.23 km 20:06:04 54:15 p/km Hosszú futás	24 Futás 16.24 km 1:34:06 05:48 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 67.77 km 24:26:54
25 Futás 9.42 km 59:19 06:18 p/km Normál futás	26 Futás 10.24 km 1:05:29 06:24 p/km Terepfutás	27	28	29 Futás 19.53 km 3:45:41 11:33 p/km Terepfutás Futás 10.53 km 1:00:25 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 8.01 km 50:23 06:17 p/km Laza futás	31	13. hét 5 futás 57.73 km 7:41:17

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	302.43 km	50:36:36	31.65 km	20:06:04
Összesen	26	302.43 km	50:36:36	31.65 km	20:06:04

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1395.3 km	172:29:09	62.35 km	20:06:04
Összesen	125	1395.3 km	172:29:09	62.350 km	20:06:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés