Phoenixoss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
15.28 km
2:34:25 10:06 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
25.49 km
4:35:28 10:48 p/km Hegyi túra |
5
24.48 km
4:19:23 10:36 p/km Hegyi túra |
18. hét
65.25 km
11:29:16 |
|
6
|
7
|
8
|
9
27.99 km
5:33:59 11:56 p/km Hegyi túra |
10
27.96 km
5:13:59 11:14 p/km Hegyi túra |
11
23.12 km
4:35:12 11:54 p/km Hegyi túra |
12
21.39 km
3:56:56 11:05 p/km Hegyi túra |
19. hét
100.46 km
19:20:06 |
|
13
|
14
|
15
5.01 km
34:23 06:52 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
5.01 km
0:34:23 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
39.57 km
7:44:00 11:44 p/km Hegyi túra |
26
40.72 km
7:35:56 11:12 p/km Hegyi túra |
21. hét
80.29 km
15:19:56 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:34:23 |
5.01 km |
0:34:23 |
|
Túra
|
9 | 246 km | 46:09:18 |
40.72 km |
7:44:00 |
| Összesen | 10 | 251.01 km | 46:43:41 |
40.72 km | 7:44:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 475.66 km | 47:25:37 |
21.38 km |
2:07:42 |
|
Bringázás
|
5 | 35.77 km | 2:30:06 |
8.75 km |
0:35:26 |
|
Túra
|
18 | 364.87 km | 66:23:32 |
40.72 km |
7:44:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:39 |
- | 0:02:39 |
| Összesen | 79 | 876.3 km | 116:21:54 |
40.720 km | 7:44:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
