Phaedra77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
10.09 km
1:11:46 07:07 p/km Normál futás |
35. hét
10.09 km
1:11:46 |
|
4
|
5
12.24 km
1:28:29 07:14 p/km Normál futás |
6
|
7
13.35 km
1:37:12 07:17 p/km Normál futás |
8
|
9
4.27 km
29:15 06:51 p/km Normál futás
10 km
1:10:09 07:01 p/km Normál futás |
10
|
36. hét
39.86 km
4:45:05 |
|
11
14.32 km
1:45:58 07:24 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
37. hét
14.32 km
1:45:58 |
|
18
|
19
12.09 km
1:26:22 07:09 p/km Normál futás |
20
|
21
13.58 km
1:36:19 07:06 p/km Normál futás |
22
|
23
15 km
1:48:10 07:13 p/km Normál futás |
24
|
38. hét
40.67 km
4:50:51 |
|
25
15.09 km
1:37:51 06:29 p/km Normál futás |
26
15.04 km
1:40:55 06:43 p/km Normál futás |
27
|
28
15.19 km
1:42:09 06:43 p/km Normál futás |
29
|
30
14.55 km
1:38:23 06:46 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
59.87 km
6:39:18 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 164.81 km | 19:12:58 |
15.19 km |
1:48:10 |
| Összesen | 13 | 164.81 km | 19:12:58 |
15.19 km | 1:48:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.75 km |
2:04:57 |
| Összesen | 109 | 1423.04 km | 162:14:40 |
17.750 km | 2:04:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
