HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
12.4 km
1:19:31 06:25 p/km Résztáv |
27
|
28
4.1 km
28:31 06:57 p/km Laza futás
6.01 km
28:58 04:49 p/km Tempó futás
3.81 km
27:16 07:09 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
24.02 km
2:57:25 07:23 p/km Terepfutás |
17. hét
50.34 km
5:41:41 |
2
|
3
14.12 km
1:30:48 06:26 p/km Résztáv |
4
|
5
4.09 km
27:29 06:43 p/km Laza futás
6 km
29:07 04:51 p/km Tempó futás
4.17 km
27:07 06:30 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
1.62 km
20:40 12:45 p/km Laza futás
21.05 km
1:41:40 04:50 p/km Hosszú futás |
18. hét
51.05 km
4:56:51 |
9
|
10
14.48 km
1:35:23 06:35 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
19. hét
14.48 km
1:35:23 |
16
|
17
14.02 km
1:28:25 06:18 p/km Normál futás |
18
|
19
5.08 km
33:10 06:32 p/km Laza futás
6.01 km
29:19 04:53 p/km Tempó futás
5.23 km
35:06 06:43 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
24.03 km
2:32:56 06:22 p/km Terepfutás |
20. hét
54.37 km
5:38:56 |
23
|
24
14.81 km
1:36:36 06:31 p/km Résztáv |
25
|
26
4.04 km
26:19 06:31 p/km Laza futás
6 km
27:51 04:39 p/km Tempó futás
4.19 km
28:05 06:42 p/km Laza futás |
27
|
28
10.09 km
56:29 05:36 p/km Normál futás |
29
27.91 km
3:26:13 07:23 p/km Terepfutás |
21. hét
67.04 km
7:21:33 |
30
|
31
13.01 km
1:26:01 06:37 p/km Tempó futás |
1
|
2
3.03 km
18:49 06:13 p/km Laza futás
6 km
27:39 04:37 p/km Tempó futás
2 km
11:22 05:41 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
26.1 km
3:17:35 07:34 p/km Terepfutás |
22. hét
50.14 km
5:41:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 223.97 km | 23:56:09 |
27.91 km |
3:26:13 |
Összesen | 20 | 223.97 km | 23:56:09 |
27.91 km | 3:26:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
276 | 2495.95 km | 265:34:55 |
42.43 km |
3:43:21 |
Összesen | 276 | 2495.95 km | 265:34:55 |
42.430 km | 3:43:21 |