HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
0 kg
1:20:00 Súlyemelés
49.56 km
1:37:27 01:58 p/km Normál tekerés |
28
23.48 km
1:13:09 03:07 p/km Normál tekerés
22.96 km
45:33 01:59 p/km Normál tekerés |
29
42.12 km
1:28:57 02:07 p/km Normál tekerés
43.15 km
1:30:13 02:05 p/km Normál tekerés |
30
21.87 km
1:06:59 03:04 p/km Normál tekerés
45.5 km
1:35:29 02:06 p/km Normál tekerés |
1
8.58 km
1:15:04 08:45 p/km Normál futás
9.54 km
57:57 06:04 p/km Normál tekerés
23.73 km
1:25:25 03:36 p/km Normál tekerés |
2
79.38 km
2:40:51 02:02 p/km Normál tekerés
19.59 km
1:22:29 04:13 p/km Normál tekerés
19.13 km
1:18:04 04:05 p/km Normál tekerés |
3
0 kg
1:30:00 Súlyemelés
38.94 km
1:37:32 02:30 p/km Normál tekerés |
18. hét
2:50:00
438.95 km
18:40:05
8.58 km
1:15:04 |
4
27.64 km
1:06:54 02:25 p/km Normál tekerés
26.58 km
1:13:55 02:47 p/km Normál tekerés |
5
17.5 km
57:46 03:18 p/km Normál tekerés |
6
29.55 km
1:07:03 02:16 p/km Normál tekerés
8.65 km
1:17:30 08:58 p/km Normál futás |
7
29.74 km
1:06:06 02:13 p/km Normál tekerés
41.53 km
1:35:55 02:19 p/km Normál tekerés |
8
0 kg
1:20:00 Súlyemelés
54.6 km
1:55:06 02:06 p/km Normál tekerés |
9
30.9 km
1:43:17 03:21 p/km Normál tekerés
51.74 km
1:49:30 02:07 p/km Normál tekerés |
10
74.26 km
2:45:52 02:14 p/km Normál tekerés
6.95 km
1:04:20 09:15 p/km Normál futás |
19. hét
384.04 km
15:21:24
15.6 km
2:21:50
1:20:00
|
11
0 kg
55:00 Súlyemelés
22.22 km
1:09:30 03:08 p/km Normál tekerés |
12
31.71 km
1:10:44 02:14 p/km Normál tekerés
31.61 km
1:09:30 02:12 p/km Normál tekerés |
13
29.77 km
1:09:54 02:21 p/km Normál tekerés
29.52 km
1:05:02 02:12 p/km Normál tekerés
9.22 km
1:22:44 08:58 p/km Normál futás |
14
23.42 km
1:17:08 03:18 p/km Normál tekerés
30.67 km
1:17:58 02:33 p/km Normál tekerés |
15
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
35.71 km
1:23:07 02:20 p/km Normál tekerés |
16
19.54 km
1:41:03 05:10 p/km Normál tekerés
18.46 km
1:47:52 05:51 p/km Normál tekerés |
17
40.2 km
1:26:27 02:09 p/km Normál tekerés
6.33 km
30:35 04:50 p/km Normál tekerés |
20. hét
1:55:00
319.16 km
15:08:50
9.22 km
1:22:44 |
18
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
51.25 km
1:46:39 02:05 p/km Normál tekerés |
19
22.71 km
1:13:06 03:13 p/km Normál tekerés
36.81 km
1:18:58 02:09 p/km Normál tekerés |
20
25.36 km
1:00:37 02:23 p/km Normál tekerés
45.38 km
1:51:14 02:27 p/km Normál tekerés
45.23 km
1:43:28 02:17 p/km Normál tekerés |
21
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
35.65 km
1:20:42 02:16 p/km Normál tekerés |
22
34.19 km
1:12:20 02:07 p/km Normál tekerés
8.65 km
1:17:05 08:55 p/km Normál futás |
23
32.42 km
3:03:13 05:39 p/km Normál tekerés |
24
0 kg
1:05:00 Súlyemelés
46.17 km
1:35:25 02:04 p/km Normál tekerés |
21. hét
3:05:00
375.17 km
16:05:42
8.65 km
1:17:05 |
25
22.58 km
57:45 02:33 p/km Normál tekerés |
26
28.41 km
1:06:24 02:20 p/km Normál tekerés |
27
29.62 km
1:02:43 02:07 p/km Normál tekerés
7.13 km
34:24 04:49 p/km Normál tekerés |
28
38.14 km
1:19:54 02:06 p/km Normál tekerés |
29
40.11 km
1:19:48 01:59 p/km Normál tekerés
13.1 km
45:31 03:28 p/km Normál tekerés |
30
39.52 km
2:48:02 04:15 p/km Normál tekerés |
31
50.31 km
1:50:25 02:12 p/km Normál tekerés
0 kg
1:00:00 Súlyemelés |
22. hét
268.92 km
11:44:56
1:00:00
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 42.05 km | 6:16:43 |
9.22 km |
1:22:44 |
Bringázás
|
47 | 1537.6 km | 67:43:10 |
79.38 km |
3:03:13 |
Erősport
|
8 | 0 kg | 8:50:00 |
0 kg |
1:30:00 |
Összesen | 60 | 1579.65 km | 82:49:53 |
79.38 km | 3:03:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 94.97 km | 13:31:15 |
11.45 km |
1:22:44 |
Úszás
|
66 | 207.41 km | 58:20:41 |
29.29 km |
2:23:11 |
Bringázás
|
507 | 19446.69 km | 766:30:26 |
112.16 km |
4:21:28 |
Túra
|
4 | 8.73 km | 1:59:28 |
3.22 km |
0:42:51 |
Erősport
|
61 | 0 kg | 73:06:51 |
0 kg |
3:25:55 |
Összesen | 651 | 19836.17 km | 913:28:41 |
112.160 km | 4:21:28 |