HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
13.79 km
23:50 01:44 p/km Normál tekerés
0.85 km
10:06 11:53 p/km Hegyi túra
13.64 km
16:27 01:12 p/km Normál tekerés
39.37 km
1:23:51 02:08 p/km Normál tekerés |
30
1 km
32:25 32:25 p/km Vegyes úszás
53.87 km
1:29:44 01:40 p/km Normál tekerés |
31
13.31 km
29:33 02:13 p/km Normál tekerés
15.71 km
30:42 01:57 p/km Normál tekerés
58.97 km
2:00:20 02:02 p/km Normál tekerés
43.29 km
1:29:38 02:04 p/km Normál tekerés |
1
54.35 km
1:49:50 02:01 p/km Normál tekerés |
2
13.29 km
31:19 02:21 p/km Normál tekerés
26.72 km
53:07 01:59 p/km Normál tekerés |
3
1.44 km
06:02 04:11 p/km Normál tekerés
1.15 km
30:17 26:20 p/km Vegyes úszás
1.75 km
49:21 28:12 p/km Vegyes úszás
1.75 km
49:21 28:12 p/km Vegyes úszás
0.6 km
20:22 33:57 p/km Vegyes úszás
2.62 km
12:43 04:51 p/km Normál tekerés
27.78 km
1:27:28 03:09 p/km Normál tekerés |
4
60.23 km
1:38:08 01:38 p/km Normál tekerés
13.76 km
30:36 02:13 p/km Normál tekerés
10.49 km
47:34 04:32 p/km Normál tekerés |
31. hét
462.63 km
16:00:52
0.85 km
0:10:06
6.25 km
3:01:46 |
5
25.78 km
1:23:34 03:14 p/km Normál tekerés |
6
29.19 km
1:00:13 02:04 p/km Normál tekerés
15.05 km
33:52 02:15 p/km Normál tekerés
17.78 km
49:30 02:47 p/km Normál tekerés |
7
25.93 km
51:43 02:00 p/km Normál tekerés
16.13 km
34:54 02:10 p/km Normál tekerés |
8
1.3 km
37:34 28:54 p/km Vegyes úszás
49.44 km
1:33:12 01:53 p/km Normál tekerés |
9
83.61 km
3:51:37 02:46 p/km Normál tekerés |
10
48.73 km
2:03:03 02:32 p/km Normál tekerés |
11
108.39 km
4:25:04 02:27 p/km Normál tekerés |
32. hét
420.03 km
17:06:42
1.3 km
0:37:34 |
12
0.8 km
25:12 31:30 p/km Vegyes úszás
1.1 km
33:20 30:18 p/km Vegyes úszás
0.3 km
10:45 35:50 p/km Vegyes úszás
0.3 km
09:31 31:43 p/km Vegyes úszás
53.9 km
1:45:23 01:57 p/km Normál tekerés |
13
|
14
16.45 km
40:21 02:27 p/km Normál tekerés
27.18 km
1:02:17 02:17 p/km Normál tekerés |
15
14.9 km
35:47 02:24 p/km Normál tekerés
43.23 km
1:37:10 02:15 p/km Normál tekerés |
16
46.33 km
1:34:20 02:02 p/km Normál tekerés |
17
76.5 km
2:39:46 02:05 p/km Normál tekerés |
18
128.16 km
4:59:44 02:20 p/km Normál tekerés |
33. hét
2.5 km
1:18:48
406.65 km
14:54:48 |
19
0.65 km
15:03 23:09 p/km Vegyes úszás
72.22 km
2:14:35 01:52 p/km Normál tekerés |
20
86.05 km
3:11:18 02:13 p/km Normál tekerés
9.47 km
1:13:08 07:43 p/km Normál tekerés |
21
30.34 km
1:01:41 02:02 p/km Görgőzés |
22
41.72 km
1:14:14 01:47 p/km Normál tekerés |
23
44 km
1:12:08 01:38 p/km Normál tekerés |
24
155.68 km
5:00:46 01:56 p/km Normál tekerés |
25
70.73 km
2:02:56 01:44 p/km Normál tekerés
37.6 km
1:30:00 02:24 p/km Normál tekerés |
34. hét
0.65 km
0:15:03
547.81 km
18:40:46 |
26
13.76 km
34:22 02:30 p/km Normál tekerés
58.63 km
2:10:12 02:13 p/km Normál tekerés |
27
27.88 km
1:02:30 02:15 p/km Görgőzés |
28
17.12 km
42:21 02:28 p/km Normál tekerés
37.89 km
1:13:24 01:56 p/km Normál tekerés
1.07 km
19:14 17:59 p/km Séta |
29
1 km
32:35 32:35 p/km Vegyes úszás
23.89 km
1:09:01 02:53 p/km Görgőzés |
30
13.75 km
31:49 02:19 p/km Normál tekerés
5.05 km
18:04 03:35 p/km Normál tekerés
38.97 km
1:32:19 02:22 p/km Normál tekerés
33.86 km
1:14:15 02:12 p/km Normál tekerés |
31
90.86 km
2:39:06 01:45 p/km Normál tekerés
2.9 km
1:00:40 20:55 p/km Séta |
1
100.09 km
2:54:05 01:44 p/km Normál tekerés |
35. hét
461.75 km
16:01:28
3.97 km
1:19:54
1 km
0:32:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
11 | 10.7 km | 5:13:21 |
1.75 km |
0:49:21 |
Bringázás
|
47 | 1946.83 km | 71:46:26 |
155.68 km |
5:00:46 |
Túra
|
2 | 3.97 km | 1:19:54 |
2.9 km |
1:00:40 |
Összesen | 60 | 1961.5 km | 78:19:41 |
155.68 km | 5:00:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
56 | 68.41 km | 42:56:50 |
3.5 km |
11:51:20 |
Bringázás
|
466 | 18530.71 km | 666:25:13 |
155.68 km |
5:00:46 |
Túra
|
119 | 391.58 km | 87:29:46 |
17.96 km |
2:39:48 |
Erősport
|
9 | 0 kg | 9:27:01 |
0 kg |
1:20:21 |
Összesen | 650 | 19017.95 km | 806:18:50 |
155.680 km | 11:51:20 |