Edzéseim - 2019 - Edzésonline

PecsiPeter edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 1.6 km 40:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 24.39 km 1:19:26 03:15 p/km Normál tekerés	2 Úszás 2.8 km 1:07:00 23:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 37.4 km 1:39:37 02:40 p/km Normál tekerés Futás 10 km 55:51 05:35 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 55:00 Súlyemelés	4 Futás 10 km 1:00:37 06:04 p/km Normál futás Úszás 3.3 km 1:20:00 24:15 p/km Vegyes úszás Bringázás 28.19 km 1:29:30 03:10 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 23.07 km 1:12:01 03:07 p/km Normál tekerés Futás 4.39 km 44:19 10:06 p/km Normál futás	6 Bringázás 26.5 km 1:36:05 03:38 p/km Normál tekerés Futás 21.49 km 1:44:34 04:52 p/km Normál futás Úszás 3.8 km 1:30:00 23:41 p/km Vegyes úszás	7 Futás 12 km 1:08:13 05:41 p/km Normál futás Bringázás 33.78 km 3:39:25 06:30 p/km Normál tekerés	14. hét 4 Úszás 11.5 km 4:37:00 6 bringázás 173.33 km 10:56:04 5 futás 57.88 km 5:33:34 1 erősport 0:55:00
8 Úszás 1.9 km 41:18 21:44 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 21.24 km 1:06:57 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 25.96 km 56:57 02:12 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 23.31 km 1:13:44 03:10 p/km Normál tekerés Futás 10 km 57:49 05:47 p/km Normál futás	11 Futás 11 km 58:37 05:20 p/km Normál futás Bringázás 21.48 km 1:09:14 03:13 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 40.45 km 2:53:58 04:18 p/km Normál tekerés	13 Futás 16 km 1:25:37 05:21 p/km Normál futás Bringázás 43.09 km 3:01:35 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 26.15 km 07:56 00:18 p/km Normál tekerés Bringázás 43.44 km 13:11 00:18 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 26.6 km 1:48:34 04:05 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:30:42 06:03 p/km Normál futás	15. hét 1 Úszás 1.9 km 0:41:18 9 bringázás 271.72 km 12:32:06 4 futás 52 km 4:52:45
15 Úszás 12.02 km 1:11:56 05:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 18.41 km 55:45 03:02 p/km Normál tekerés	16 Futás 11 km 59:46 05:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 35.98 km 1:18:45 02:11 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 21.16 km 1:12:27 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 25.35 km 57:10 02:15 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 10.74 km 31:45 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 37.42 km 1:56:12 03:06 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 31.27 km 2:59:36 05:45 p/km Normál tekerés	20 Úszás 2.8 km 1:05:00 23:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.26 km 1:50:33 02:12 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 52.1 km 2:53:56 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 30.13 km 1:21:48 02:43 p/km Normál tekerés	16. hét 2 Úszás 14.82 km 2:16:56 10 bringázás 312.82 km 15:57:57 1 futás 11 km 0:59:46 1 erősport 1:00:00
22 Erősport 0 kg 1:50:00 Súlyemelés Bringázás 33.39 km 1:45:48 03:10 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 18.48 km 58:41 03:11 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 23.03 km 1:17:39 03:22 p/km Normál tekerés	25 Úszás 2.9 km 1:10:00 24:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 46.64 km 1:43:25 02:13 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 0 km 1:10:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 55.91 km 3:31:12 03:47 p/km Normál tekerés	27 Úszás 1.5 km 44:00 29:20 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 65.7 km 4:38:17 04:14 p/km Normál tekerés	17. hét 1 erősport 1:50:00 7 bringázás 243.15 km 15:05:02 2 Úszás 4.4 km 1:54:00
29 Úszás 1.8 km 48:00 26:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 29.33 km 1:08:52 02:21 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 21.53 km 1:11:34 03:19 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 32.58 km 1:36:12 02:57 p/km Normál tekerés Úszás 2.7 km 1:00:00 22:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 34.42 km 1:22:13 02:23 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 20.57 km 57:09 02:47 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.6 km 1:05:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 24.65 km 1:14:13 03:01 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 71.87 km 2:36:43 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 22.16 km 1:06:41 03:01 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 35.78 km 1:42:44 02:52 p/km Normál tekerés	18. hét 3 Úszás 7.1 km 2:53:00 9 bringázás 292.89 km 12:56:21

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	120.88 km	11:26:05	21.49 km	1:44:34
Úszás	10	34.42 km	10:17:14	12.02 km	1:30:00
Bringázás	34	1051.88 km	56:51:35	65.7 km	4:38:17
Erősport	3	0 kg	3:45:00	0 kg	1:50:00
Összesen	57	1207.18 km	82:19:54	65.7 km	4:38:17

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	419.85 km	41:42:20	21.49 km	2:35:43
Úszás	138	2639.24 km	137:50:01	999 km	4:21:23
Bringázás	375	11359.72 km	575:46:43	133.73 km	5:05:09
Erősport	74	0 kg	89:15:28	0 kg	2:57:29
Egyéb	5	-	4:05:00	-	1:30:00
Összesen	628	14589.95 km	848:39:32	999.000 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés