Edzéseim - 2019 - Edzésonline

PecsiPeter edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 2.1 km 1:00:00 28:34 p/km Vegyes úszás	26 Erősport 0 kg 17:22 Súlyemelés Futás 12 km 1:10:13 05:51 p/km Normál futás Bringázás 19.46 km 57:47 02:58 p/km Normál tekerés	27 Úszás 1.4 km 40:00 28:34 p/km Vegyes úszás	28 Futás 11 km 1:00:09 05:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:00 Súlyemelés	1 Bringázás 18.58 km 55:06 02:58 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:00 Súlyemelés	2 Bringázás 29.99 km 1:59:36 03:59 p/km Normál tekerés Futás 18 km 1:39:36 05:32 p/km Normál futás Úszás 2.4 km 1:10:00 29:10 p/km Vegyes úszás	3 Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Futás 16.01 km 1:25:40 05:21 p/km Normál futás Bringázás 26.72 km 1:19:43 02:59 p/km Normál tekerés	9. hét 3 Úszás 5.9 km 2:50:00 4 erősport 7.18 km 3:07:22 4 futás 57.01 km 5:15:38 4 bringázás 94.75 km 5:12:12
4 Úszás 2.4 km 1:00:00 25:00 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 18.55 km 56:04 03:01 p/km Normál tekerés Futás 11 km 1:00:08 05:28 p/km Normál futás	6 Úszás 2.2 km 55:00 25:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 23.89 km 58:37 02:27 p/km Normál tekerés	7 Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Futás 12 km 1:05:02 05:25 p/km Normál futás	8 Bringázás 24.49 km 1:19:54 03:16 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 46.59 km 2:51:10 03:40 p/km Normál tekerés Futás 14 km 1:15:33 05:24 p/km Normál futás	10 Bringázás 29.15 km 1:53:12 03:53 p/km Normál tekerés	10. hét 2 Úszás 4.6 km 1:55:00 5 bringázás 142.67 km 7:58:57 3 futás 37 km 3:20:43 1 erősport 1:15:00
11 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	12 Úszás 2.8 km 1:07:00 23:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.68 km 1:05:18 03:09 p/km Normál tekerés	13 Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés Futás 9 km 55:17 06:09 p/km Normál futás	14 Bringázás 22.16 km 1:17:42 03:30 p/km Normál tekerés Futás 11 km 59:17 05:23 p/km Normál futás	15 Úszás 3.7 km 1:30:00 24:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 11.09 km 58:44 05:18 p/km Normál tekerés Bringázás 31.73 km 1:15:08 02:22 p/km Normál tekerés	16 Futás 17 km 1:29:18 05:15 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:20:00 Súlyemelés Bringázás 17.06 km 50:16 02:57 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 38.26 km 2:03:14 03:13 p/km Normál tekerés Úszás 999 km 50:00 00:03 p/km Vegyes úszás Úszás 2.1 km 50:00 23:49 p/km Vegyes úszás	11. hét 5 Úszás 1010.1 km 5:17:00 3 erősport 3:30:00 6 bringázás 140.98 km 7:30:22 3 futás 37 km 3:23:52
18 Bringázás 22.92 km 1:14:34 03:15 p/km Normál tekerés	19 Úszás 3 km 1:12:00 24:00 p/km Vegyes úszás Futás 12 km 1:04:14 05:21 p/km Normál futás Bringázás 15.02 km 54:19 03:37 p/km Normál tekerés	20 Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés Bringázás 18.81 km 58:23 03:06 p/km Normál tekerés	21 Úszás 3.1 km 1:12:00 23:14 p/km Vegyes úszás Futás 13 km 1:06:48 05:08 p/km Normál futás Bringázás 23.84 km 56:02 02:21 p/km Normál tekerés	22 Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Bringázás 25.91 km 1:00:33 02:20 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 57.55 km 3:15:41 03:24 p/km Normál tekerés	24 Futás 15 km 1:28:01 05:52 p/km Normál futás Bringázás 23.33 km 3:26:02 08:50 p/km Normál tekerés	12. hét 7 bringázás 187.38 km 11:45:34 2 Úszás 6.1 km 2:24:00 3 futás 40 km 3:39:03 2 erősport 2:25:00
25 Úszás 2.4 km 54:00 22:30 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 23.63 km 1:23:43 03:33 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:07 00:00 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	27 Úszás 2.8 km 1:05:00 23:13 p/km Vegyes úszás Futás 12 km 1:05:02 05:25 p/km Normál futás Futás 5.01 km 33:44 06:44 p/km Normál futás Bringázás 17.24 km 56:58 03:18 p/km Normál tekerés	28 Futás 10 km 54:57 05:30 p/km Normál futás Bringázás 0 km 35:14 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 25:00 Súlyemelés Bringázás 25.96 km 1:01:49 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 25.96 km 1:01:49 02:23 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	29 Úszás 2.6 km 58:00 22:18 p/km Vegyes úszás	30 Erősport 0 kg 1:15:00 Súlyemelés Futás 17.46 km 2:19:34 08:00 p/km Normál futás Bringázás 65.25 km 3:09:55 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 65.25 km 3:14:43 02:59 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 62.57 km 2:17:31 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 23.28 km 1:20:58 03:29 p/km Normál tekerés	13. hét 3 Úszás 7.8 km 2:57:00 9 bringázás 309.14 km 15:02:40 6 futás 44.47 km 4:53:24 3 erősport 2:40:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	192.48 km	18:22:18	18 km	2:19:34
Úszás	13	1031 km	13:43:00	999 km	1:30:00
Bringázás	30	855.46 km	46:31:58	65.25 km	3:26:02
Erősport	11	0 kg	11:45:00	0 kg	1:20:00
Összesen	71	2078.94 km	90:22:16	999 km	3:26:02

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	419.85 km	41:42:20	21.49 km	2:35:43
Úszás	138	2639.24 km	137:50:01	999 km	4:21:23
Bringázás	375	11359.72 km	575:46:43	133.73 km	5:05:09
Erősport	74	0 kg	89:15:28	0 kg	2:57:29
Egyéb	5	-	4:05:00	-	1:30:00
Összesen	628	14589.95 km	848:39:32	999.000 km	5:05:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés