Pearlgyöngyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Normál futás
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.11 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás
11.11 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás |
6
|
7
14.23 km
1:36:00 06:45 p/km Normál futás |
1. hét
57.45 km
6:04:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.1 km
1:15:00 06:12 p/km Normál futás
12.1 km
1:15:00 06:12 p/km Normál futás |
13
|
14
|
2. hét
24.2 km
2:30:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
11.27 km
1:10:00 06:13 p/km Normál futás
11.27 km
1:10:00 06:13 p/km Normál futás |
20
|
21
|
3. hét
22.54 km
2:20:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
12.1 km
1:15:00 06:12 p/km Normál futás |
27
|
28
|
4. hét
12.1 km
1:15:00 |
|
29
|
30
|
31
12.1 km
1:15:00 06:12 p/km Normál futás |
1
|
2
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
22.13 km
2:15:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 128.39 km | 13:24:00 |
14.23 km |
1:36:00 |
| Összesen | 11 | 128.39 km | 13:24:00 |
14.23 km | 1:36:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 398.84 km | 41:40:00 |
18 km |
2:05:00 |
| Összesen | 37 | 398.84 km | 41:40:00 |
18.000 km | 2:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
