Pearlgyöngyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
12.1 km
1:15:00 06:12 p/km Normál futás |
1
|
2
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5. hét
22.13 km
2:15:00 |
|
5
|
6
11.07 km
1:10:00 06:19 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
12.36 km
1:19:00 06:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
23.43 km
2:29:00 |
|
12
|
13
|
14
12.17 km
1:13:00 06:00 p/km Normál futás |
15
|
16
10.15 km
1:02:00 06:07 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
22.32 km
2:15:00 |
|
19
|
20
|
21
10.45 km
1:07:00 06:25 p/km Normál futás |
22
|
23
10.15 km
1:02:00 06:07 p/km Laza futás |
24
|
25
|
8. hét
20.6 km
2:09:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
10.09 km
1:04:00 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
18 km
2:05:00 06:57 p/km Hosszú futás |
9. hét
28.09 km
3:09:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 76.38 km | 7:53:00 |
12.36 km |
1:19:00 |
| Összesen | 7 | 76.38 km | 7:53:00 |
12.36 km | 1:19:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 368.44 km | 38:27:00 |
18 km |
2:05:00 |
| Összesen | 34 | 368.44 km | 38:27:00 |
18.000 km | 2:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
