Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8 km
40:00 05:00 p/km Laza futás |
2
|
3
10.5 km
51:40 04:55 p/km Hosszú futás |
4
10.5 km
51:05 04:52 p/km Hosszú futás |
5
|
6
9 km
45:00 05:00 p/km Iramjáték |
7
3 km
15:00 05:00 p/km Laza futás |
18. hét
41 km
3:22:45 |
|
8
6 km
30:00 05:00 p/km Laza futás |
9
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
10
|
11
|
12
10.5 km
51:40 04:55 p/km Hosszú futás |
13
6.3 km
31:20 04:58 p/km Laza futás |
14
13 km
1:04:10 04:56 p/km Hosszú futás |
19. hét
45.8 km
3:47:10 |
|
15
13 km
1:04:15 04:57 p/km Hosszú futás |
16
|
17
11.8 km
57:00 04:50 p/km Hosszú futás |
18
11.8 km
58:20 04:57 p/km Hosszú futás |
19
9.4 km
45:35 04:51 p/km Normál futás |
20
|
21
8 km
40:00 05:00 p/km Iramjáték |
20. hét
54 km
4:25:10 |
|
22
|
23
12 km
1:00:00 05:00 p/km Iramjáték |
24
6.4 km
32:00 05:00 p/km Laza futás |
25
12.3 km
59:50 04:52 p/km Hosszú futás |
26
|
27
|
28
14 km
1:10:00 05:00 p/km Iramjáték |
21. hét
44.7 km
3:41:50 |
|
29
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
30
|
31
8.5 km
40:45 04:48 p/km Normál futás |
1
|
2
2 km
10:00 05:00 p/km Iramjáték |
3
8 km
40:00 05:00 p/km Iramjáték |
4
8.7 km
44:20 05:06 p/km Normál futás
6.3 km
31:00 04:55 p/km Iramjáték |
22. hét
43.5 km
3:36:05 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 204 km | 16:47:40 |
14 km |
1:10:00 |
| Összesen | 21 | 204 km | 16:47:40 |
14 km | 1:10:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20 km |
1:40:00 |
| Összesen | 131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20.000 km | 1:40:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
