Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
9.3 km
45:15 04:52 p/km Normál futás |
28
12 km
1:00:00 05:00 p/km Iramjáték |
1
|
2
8 km
39:00 04:53 p/km Normál futás |
3
|
4
6.3 km
30:45 04:53 p/km Normál futás |
5
12 km
1:00:00 05:00 p/km Iramjáték |
9. hét
47.6 km
3:55:00 |
|
6
|
7
10 km
50:00 05:00 p/km Iramjáték |
8
|
9
10.5 km
51:40 04:55 p/km Hosszú futás |
10
9.3 km
44:15 04:45 p/km Normál futás |
11
|
12
12.4 km
58:15 04:42 p/km Hosszú futás
5 km
25:00 05:00 p/km Iramjáték |
10. hét
47.2 km
3:49:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.6 km
33:00 05:00 p/km Laza futás |
19
|
11. hét
6.6 km
0:33:00 |
|
20
10.5 km
50:10 04:47 p/km Hosszú futás |
21
8 km
38:05 04:46 p/km Normál futás |
22
6.8 km
34:00 05:00 p/km Laza futás |
23
|
24
17.2 km
1:22:30 04:48 p/km Hosszú futás |
25
|
26
6 km
30:00 05:00 p/km Iramjáték |
12. hét
48.5 km
3:54:45 |
|
27
|
28
|
29
13 km
1:02:25 04:48 p/km Hosszú futás |
30
11.8 km
55:45 04:43 p/km Hosszú futás |
31
8.4 km
42:00 05:00 p/km Laza futás |
1
3.4 km
16:00 04:42 p/km Iramjáték |
2
6 km
29:25 04:54 p/km Normál futás
8 km
40:00 05:00 p/km Iramjáték |
13. hét
50.6 km
4:05:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 161.8 km | 13:06:50 |
17.2 km |
1:22:30 |
| Összesen | 17 | 161.8 km | 13:06:50 |
17.2 km | 1:22:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20 km |
1:40:00 |
| Összesen | 131 | 1137.6 km | 95:29:34 |
20.000 km | 1:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
