Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Packerfan97 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 8 km 41:50 05:14 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.8 km 1:01:10 05:11 p/km Hosszú futás	3	4	5 Futás 10.4 km 51:40 04:58 p/km Hosszú futás	5. hét 3 futás 30.2 km 2:34:40
6 Futás 9.3 km 45:00 04:50 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.5 km 50:35 04:49 p/km Hosszú futás	9	10 Futás 9.3 km 45:40 04:55 p/km Normál futás	11 Futás 8 km 37:35 04:42 p/km Normál futás	12 Futás 8 km 38:30 04:49 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 45.1 km 3:37:20
13	14 Futás 8 km 38:40 04:50 p/km Normál futás	15 Futás 11.8 km 59:45 05:04 p/km Hosszú futás	16	17 Futás 9.3 km 44:25 04:47 p/km Normál futás	18	19 Futás 4 km 20:00 05:00 p/km Iramjáték	7. hét 4 futás 33.1 km 2:42:50
20 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Iramjáték	21 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Iramjáték	22 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Iramjáték	23	24	25 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Iramjáték	26 Futás 6.3 km 32:00 05:05 p/km Iramjáték	8. hét 5 futás 30.3 km 2:32:00
27 Futás 9.3 km 45:15 04:52 p/km Normál futás	28 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Iramjáték	1	2 Futás 8 km 39:00 04:53 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.3 km 30:45 04:53 p/km Normál futás	5 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Iramjáték	9. hét 5 futás 47.6 km 3:55:00

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	152 km	12:30:15	12 km	1:01:10
Összesen	18	152 km	12:30:15	12 km	1:01:10

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1137.6 km	95:29:34	20 km	1:40:00
Összesen	131	1137.6 km	95:29:34	20.000 km	1:40:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés