Packerfan97 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
10.5 km
50:53 04:51 p/km Hosszú futás |
3
9.3 km
45:35 04:54 p/km Normál futás |
4
4.2 km
21:00 05:00 p/km Laza futás |
5
4 km
20:00 05:00 p/km Laza futás |
6
13 km
1:02:53 04:50 p/km Hosszú futás |
44. hét
41 km
3:20:21 |
|
7
3.6 km
18:00 05:00 p/km Laza futás |
8
6.8 km
35:10 05:10 p/km Normál futás |
9
|
10
10.6 km
53:25 05:02 p/km Hosszú futás |
11
|
12
12.6 km
1:02:20 04:57 p/km Hosszú futás |
13
6.4 km
38:00 05:56 p/km Laza futás |
45. hét
40 km
3:26:55 |
|
14
8 km
39:00 04:53 p/km Normál futás |
15
|
16
9.3 km
46:08 04:58 p/km Normál futás |
17
8.1 km
39:20 04:51 p/km Normál futás |
18
|
19
5.7 km
33:00 05:47 p/km Laza futás |
20
9.3 km
45:00 04:50 p/km Normál futás |
46. hét
40.4 km
3:22:28 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 121.4 km | 10:09:44 |
13 km |
1:02:53 |
| Összesen | 15 | 121.4 km | 10:09:44 |
13 km | 1:02:53 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.2 km |
4:02:29 |
| Összesen | 184 | 1816.5 km | 147:29:46 |
42.200 km | 4:02:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
