PVErás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.6 km
36:57 06:36 p/km Laza futás |
31
|
1
8 km
1:00:20 07:33 p/km Laza futás |
2
|
3
11 km
1:12:39 06:36 p/km Normál futás |
4
12.1 km
1:16:17 06:18 p/km Normál futás |
5. hét
36.7 km
4:06:13 |
|
5
|
6
|
7
11.7 km
1:07:40 05:47 p/km Normál futás |
8
|
9
11 km
1:08:17 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
22.7 km
2:15:57 |
|
12
|
13
|
14
10.6 km
1:08:06 06:25 p/km Normál futás |
15
|
16
11.5 km
1:09:25 06:02 p/km Normál futás |
17
9.1 km
1:00:30 06:39 p/km Normál futás |
18
13.4 km
1:23:34 06:14 p/km Normál futás |
7. hét
44.6 km
4:41:35 |
|
19
9 km
55:47 06:12 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
2.7 km
21:22 07:55 p/km Futógépes futás |
23
|
24
11.4 km
1:11:38 06:17 p/km Normál futás |
25
16.8 km
1:39:15 05:54 p/km Hosszú futás |
8. hét
39.9 km
4:08:02 |
|
26
|
27
|
28
8.6 km
56:10 06:32 p/km Normál futás |
29
8.2 km
52:50 06:27 p/km Normál futás |
1
|
2
10.4 km
1:11:04 06:50 p/km Normál futás |
3
15.3 km
1:42:03 06:40 p/km Normál futás |
9. hét
42.5 km
4:42:07 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 155.1 km | 16:23:50 |
16.8 km |
1:39:15 |
| Összesen | 15 | 155.1 km | 16:23:50 |
16.8 km | 1:39:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 547.8 km | 59:05:33 |
21.1 km |
2:02:14 |
| Összesen | 53 | 547.8 km | 59:05:33 |
21.100 km | 2:02:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
