PVErás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
8.55 km
1:00:55 07:07 p/km Terepfutás |
1
4.8 km
30:32 06:22 p/km Futógépes futás |
2
|
3
|
4
6.4 km
46:26 07:15 p/km Terepfutás |
5
|
6
12.6 km
1:12:51 05:47 p/km Futógépes futás |
22. hét
32.35 km
3:30:44 |
|
7
|
8
|
9
10.8 km
1:06:03 06:07 p/km Tempó futás |
10
9 km
1:01:55 06:53 p/km Normál futás |
11
|
12
6.6 km
40:07 06:05 p/km Futógépes futás |
13
|
23. hét
26.4 km
2:48:05 |
|
14
11.5 km
1:09:01 06:00 p/km Normál futás |
15
10.6 km
1:03:58 06:02 p/km Tempó futás |
16
|
17
9.5 km
1:04:39 06:48 p/km Terepfutás |
18
10.7 km
1:07:33 06:19 p/km Normál futás |
19
|
20
14.3 km
1:28:16 06:10 p/km Hosszú futás |
24. hét
56.6 km
5:53:27 |
|
21
|
22
|
23
9.1 km
1:03:54 07:01 p/km Terepfutás |
24
10.3 km
1:13:34 07:09 p/km Tempó futás |
25
9.8 km
1:13:50 07:32 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
25. hét
29.2 km
3:31:18 |
|
28
8.7 km
1:00:48 06:59 p/km Terepfutás |
29
|
30
|
1
11.5 km
1:10:04 06:06 p/km Normál futás |
2
|
3
11 km
1:06:27 06:02 p/km Tempó futás |
4
13 km
1:37:38 07:31 p/km Terepfutás |
26. hét
44.2 km
4:54:57 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 144.7 km | 15:43:27 |
14.3 km |
1:28:16 |
| Összesen | 15 | 144.7 km | 15:43:27 |
14.3 km | 1:28:16 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1548.7 km | 163:42:06 |
45.3 km |
4:52:44 |
| Összesen | 153 | 1548.7 km | 163:42:06 |
45.300 km | 4:52:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
