PVErás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
|
|
19
|
20
2.5 km
16:52 06:45 p/km Normál futás |
21
5.9 km
39:13 06:39 p/km Normál futás |
22
6 km
45:39 07:37 p/km Normál futás |
23
|
24
5.6 km
42:29 07:35 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
20 km
2:24:13 |
|
26
8.2 km
51:46 06:19 p/km Futógépes futás |
27
6 km
43:58 07:20 p/km Normál futás |
28
|
29
8.8 km
1:03:30 07:13 p/km Terepfutás |
30
|
1
9.2 km
55:58 06:05 p/km Normál futás |
2
10.5 km
1:07:09 06:24 p/km Normál futás |
17. hét
42.7 km
4:42:21 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 43 km | 5:03:27 |
8.8 km |
1:03:30 |
| Összesen | 7 | 43 km | 5:03:27 |
8.8 km | 1:03:30 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1548.7 km | 163:42:06 |
45.3 km |
4:52:44 |
| Összesen | 153 | 1548.7 km | 163:42:06 |
45.300 km | 4:52:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
