HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
11.4 km
1:09:33 06:06 p/km Iramjáték |
1
|
2
11.8 km
1:12:43 06:10 p/km Normál futás |
3
9.5 km
1:00:21 06:21 p/km Iramjáték |
4
|
5
18.7 km
1:45:58 05:40 p/km Hosszú futás |
27. hét
51.4 km
5:08:35 |
6
|
7
8.3 km
50:27 06:05 p/km Iramjáték |
8
|
9
11.4 km
1:09:31 06:06 p/km Iramjáték |
10
8.5 km
55:23 06:31 p/km Terepfutás |
11
15.2 km
1:32:32 06:05 p/km Hosszú futás |
12
|
28. hét
43.4 km
4:27:53 |
13
|
14
10.5 km
1:00:47 05:47 p/km Iramjáték |
15
|
16
12.3 km
1:13:16 05:57 p/km Normál futás |
17
12 km
1:08:17 05:41 p/km Iramjáték |
18
|
19
11 km
1:05:46 05:59 p/km Futógépes futás |
29. hét
45.8 km
4:28:06 |
20
|
21
12.6 km
1:11:57 05:43 p/km Iramjáték |
22
|
23
12.8 km
1:13:56 05:47 p/km Résztáv |
24
|
25
14 km
1:18:33 05:37 p/km Normál futás |
26
17.5 km
1:45:18 06:01 p/km Hosszú futás |
30. hét
56.9 km
5:29:44 |
27
|
28
|
29
13.7 km
1:20:04 05:51 p/km Iramjáték |
30
12.4 km
1:22:14 06:38 p/km Terepfutás |
31
|
1
13.9 km
1:24:35 06:05 p/km Laza futás |
2
14.8 km
1:43:41 07:00 p/km Terepfutás |
31. hét
54.8 km
5:50:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 212.2 km | 21:07:03 |
18.7 km |
1:45:58 |
Összesen | 17 | 212.2 km | 21:07:03 |
18.7 km | 1:45:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.7 km |
3:10:18 |
Összesen | 186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.700 km | 3:10:18 |