PVErás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.5 km
1:08:13 06:30 p/km Terepfutás |
3
|
4
8 km
52:22 06:33 p/km Normál futás |
5
8.9 km
56:44 06:22 p/km Résztáv |
6
|
7
12.2 km
1:16:35 06:17 p/km Normál futás |
23. hét
39.6 km
4:13:54 |
|
8
|
9
10.4 km
1:06:50 06:26 p/km Normál futás |
10
|
11
9 km
58:26 06:30 p/km Normál futás |
12
9.2 km
1:02:21 06:47 p/km Terepfutás |
13
|
14
16.2 km
1:41:39 06:16 p/km Hosszú futás |
24. hét
44.8 km
4:49:16 |
|
15
|
16
11.6 km
1:11:19 06:09 p/km Iramjáték |
17
|
18
|
19
7.5 km
45:16 06:02 p/km Iramjáték |
20
|
21
18.3 km
1:56:27 06:22 p/km Hosszú futás |
25. hét
37.4 km
3:53:02 |
|
22
|
23
|
24
10.4 km
1:09:30 06:41 p/km Laza futás |
25
11.5 km
1:06:26 05:47 p/km Tempó futás |
26
8 km
51:54 06:29 p/km Laza futás |
27
|
28
13.3 km
1:29:56 06:46 p/km Hosszú futás |
26. hét
43.2 km
4:37:46 |
|
29
|
30
11.4 km
1:09:33 06:06 p/km Iramjáték |
1
|
2
11.8 km
1:12:43 06:10 p/km Normál futás |
3
9.5 km
1:00:21 06:21 p/km Iramjáték |
4
|
5
18.7 km
1:45:58 05:40 p/km Hosszú futás |
27. hét
51.4 km
5:08:35 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 176.4 km | 18:43:31 |
18.3 km |
1:56:27 |
| Összesen | 16 | 176.4 km | 18:43:31 |
18.3 km | 1:56:27 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.7 km |
3:10:18 |
| Összesen | 186 | 2056.8 km | 214:06:47 |
31.700 km | 3:10:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
