HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
14.53 km
1:27:47 06:02 p/km Normál futás |
26
|
27
17.13 km
1:39:32 05:49 p/km Tempó futás |
28
14.63 km
1:24:35 05:47 p/km Tempó futás |
29
11.44 km
1:10:13 06:08 p/km Laza futás |
30
|
1
21.84 km
2:16:10 06:14 p/km Hosszú futás |
39. hét
79.57 km
7:58:17 |
2
|
3
15.12 km
1:30:00 05:57 p/km Normál futás |
4
14.78 km
1:28:56 06:01 p/km Laza futás |
5
14.76 km
1:29:13 06:03 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
15.62 km
1:39:00 06:20 p/km Laza futás |
40. hét
60.28 km
6:07:09 |
9
10.65 km
1:04:31 06:03 p/km Normál futás |
10
11.54 km
1:06:51 05:48 p/km Tempó futás |
11
13.45 km
1:20:05 05:57 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
16.2 km
1:46:26 06:34 p/km Terepfutás
4.53 km
28:24 06:16 p/km Terepfutás |
15
13.85 km
1:26:37 06:15 p/km Laza futás |
41. hét
70.22 km
7:12:54 |
16
14.09 km
1:21:59 05:49 p/km Tempó futás |
17
|
18
15 km
1:28:10 05:53 p/km Tempó futás |
19
14.47 km
1:27:32 06:03 p/km Normál futás |
20
15.17 km
1:30:00 05:56 p/km Normál futás |
21
13.65 km
1:19:45 05:51 p/km Normál futás |
22
|
42. hét
72.38 km
7:07:26 |
23
15.64 km
1:33:53 06:00 p/km Hosszú futás |
24
|
25
14.55 km
1:27:20 06:00 p/km Laza futás |
26
13.23 km
1:16:34 05:47 p/km Tempó futás |
27
|
28
21.31 km
2:58:00 08:21 p/km Terepfutás |
29
15.95 km
1:39:19 06:14 p/km Laza futás |
43. hét
80.68 km
8:55:06 |
30
|
31
|
1
22.96 km
2:14:21 05:51 p/km Hosszú futás |
2
12.2 km
1:13:15 06:00 p/km Normál futás |
3
12.69 km
1:14:20 05:51 p/km Normál futás |
4
13.48 km
1:20:32 05:58 p/km Normál futás |
5
13.64 km
1:18:47 05:47 p/km Tempó futás |
44. hét
74.97 km
7:21:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 305.4 km | 31:38:45 |
21.84 km |
2:58:00 |
Összesen | 21 | 305.4 km | 31:38:45 |
21.84 km | 2:58:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.23 km |
3:31:00 |
Összesen | 243 | 3533.95 km | 376:44:27 |
31.230 km | 3:31:00 |