Edzéseim - 2023 - Edzésonline

PMagdi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 22.96 km 2:14:21 05:51 p/km Hosszú futás	2 Futás 12.2 km 1:13:15 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 12.69 km 1:14:20 05:51 p/km Normál futás	4 Futás 13.48 km 1:20:32 05:58 p/km Normál futás	5 Futás 13.64 km 1:18:47 05:47 p/km Tempó futás	44. hét 5 futás 74.97 km 7:21:15
6	7 Futás 15.81 km 1:31:06 05:46 p/km Hosszú futás	8 Futás 11.55 km 1:08:49 05:57 p/km Normál futás	9 Futás 12.41 km 1:12:46 05:52 p/km Normál futás	10 Futás 11.55 km 1:07:23 05:50 p/km Normál futás	11 Futás 22.14 km 2:09:32 05:51 p/km Hosszú futás	12 Futás 10.15 km 1:01:00 06:01 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 83.61 km 8:10:36
13	14 Futás 12.3 km 1:12:54 05:56 p/km Normál futás	15 Futás 12.45 km 1:14:54 06:01 p/km Normál futás	16 Futás 10.2 km 1:00:34 05:56 p/km Normál futás	17 Futás 11.44 km 1:09:36 06:05 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.17 km 1:12:06 06:27 p/km Laza futás	46. hét 5 futás 57.56 km 5:50:04
20 Futás 11.46 km 1:07:15 05:52 p/km Tempó futás	21	22 Futás 15.68 km 1:35:00 06:04 p/km Hosszú futás	23 Futás 12.69 km 1:18:54 06:13 p/km Laza futás	24 Futás 12.49 km 1:18:16 06:16 p/km Normál futás	25 Futás 14.35 km 1:27:18 06:05 p/km Normál futás	26 Futás 13.64 km 1:20:56 05:56 p/km Laza futás	47. hét 6 futás 80.31 km 8:07:39
27 Futás 12.45 km 1:15:38 06:04 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.65 km 1:20:30 05:54 p/km Normál futás	30	1 Futás 13.49 km 1:19:34 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 15.71 km 1:32:21 05:53 p/km Normál futás	3 Futás 12.93 km 1:18:03 06:02 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 68.23 km 6:46:06

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	322.55 km	32:05:42	22.96 km	2:14:21
Összesen	24	322.55 km	32:05:42	22.96 km	2:14:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	3533.95 km	376:44:27	31.23 km	3:31:00
Összesen	243	3533.95 km	376:44:27	31.230 km	3:31:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés