PGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
2 km
09:00 04:30 p/km Normál futás
9.1 km
1:00:00 06:36 p/km Terepfutás |
2
20 km
4:25:00 13:15 p/km Terepfutás |
48. hét
31.1 km
5:34:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
43.5 km
8:27:00 11:39 p/km Terepfutás |
9
5.4 km
1:15:00 13:53 p/km Terepfutás |
49. hét
48.9 km
9:42:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3 km
18:00 06:00 p/km Normál futás |
16
27 km
3:45:00 08:20 p/km Terepfutás |
50. hét
30 km
4:03:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
51. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
28 km
5:25:00 11:36 p/km Terepfutás |
52. hét
28 km
5:25:00 |
|
31
|
1
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás |
2
|
3
4 km
22:20 05:35 p/km Normál futás |
4
|
5
36.5 km
8:27:00 13:53 p/km Terepfutás |
6
|
1. hét
43.5 km
9:07:20 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 138 km | 24:44:00 |
43.5 km |
8:27:00 |
| Összesen | 8 | 138 km | 24:44:00 |
43.5 km | 8:27:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 1885 km | 332:08:04 |
111.5 km |
18:10:00 |
| Összesen | 83 | 1885 km | 332:08:04 |
111.500 km | 18:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
