| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.08 km
1:02:46 06:14 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
10.08 km
1:02:46 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 249.27 km | 25:34:57 |
15.2 km |
1:34:30 |
|
Bringázás
|
1 | 7.1 km | 0:37:12 |
7.1 km |
0:37:12 |
|
Túra
|
13 | 43.52 km | 17:18:07 |
9.56 km |
3:26:11 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:22:57 |
0 kg |
0:14:41 |
|
Egyéb
|
14 | - | 14:11:07 |
- | 3:37:41 |
| Összesen | 64 | 437.23 km | 58:04:20 |
81.310 km | 3:37:41 |