Edzéseim - 2023 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 1.71 km 21:33 12:36 p/km Séta Futás 2.65 km 24:07 09:06 p/km Normál futás	1 Futás 10.04 km 1:02:22 06:13 p/km Normál futás Futás 1.83 km 17:10 09:23 p/km Normál futás	2 Túra 2.24 km 34:39 15:28 p/km Séta	3 Túra 2.22 km 30:26 13:43 p/km Séta Futás 12.19 km 1:03:18 05:12 p/km Normál futás	4 Futás 17.7 km 2:03:06 06:57 p/km Normál futás	5 Futás 12.52 km 1:24:34 06:45 p/km Normál futás Bringázás 7.59 km 32:09 04:14 p/km Normál tekerés	9. hét 3 túra 6.17 km 1:26:38 6 futás 56.93 km 6:14:37 1 bringázás 7.59 km 0:32:09
6	7 Túra 1.82 km 20:42 11:22 p/km Séta Túra 2.06 km 21:59 10:40 p/km Séta Futás 7.22 km 41:22 05:44 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.62 km 36:17 05:29 p/km Normál futás	10	11 Futás 17 km 1:50:01 06:28 p/km Normál futás	12 Futás 13.59 km 1:34:50 06:59 p/km Normál futás	10. hét 2 túra 3.88 km 0:42:41 4 futás 44.43 km 4:42:30
13 Futás 2.42 km 25:03 10:21 p/km Normál futás	14 Futás 1.78 km 09:37 05:24 p/km Normál futás Futás 8.8 km 56:36 06:26 p/km Normál futás	15 Futás 7.03 km 57:10 08:08 p/km Normál futás	16 Bringázás 3.32 km 13:07 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 3.85 km 13:46 03:35 p/km Normál tekerés	17 Futás 16.25 km 1:49:49 06:45 p/km Normál futás	18 Futás 19 km 3:20:20 10:33 p/km Normál futás	19 Futás 10.31 km 1:02:57 06:06 p/km Normál futás	11. hét 7 futás 65.59 km 8:41:32 2 bringázás 7.17 km 0:26:53
20 Futás 2.06 km 19:22 09:24 p/km Normál futás	21	22	23 Túra 16.62 km 1:44:24 06:17 p/km Séta	24 Futás 10.02 km 43:10 04:18 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.49 km 41:42 07:36 p/km Normál futás Futás 21.75 km 2:17:48 06:20 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 39.32 km 4:02:02 1 túra 16.62 km 1:44:24
27 Egyéb 1:08:48 Edzés	28	29 Egyéb 1:48:43 Edzés	30 Futás 17.04 km 1:48:43 06:23 p/km Normál futás	31 Futás 11.54 km 1:14:36 06:28 p/km Normál futás	1 Futás 15.35 km 1:43:43 06:45 p/km Normál futás	2	13. hét 2 egyéb 17.04 km 2:57:31 3 futás 43.93 km 4:47:02

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	232.2 km	26:19:53	21.75 km	3:20:20
Bringázás	3	14.76 km	0:59:02	7.59 km	0:32:09
Túra	5	24.96 km	3:32:10	16.62 km	1:44:24
Egyéb	2	-	2:57:31	-	1:48:43
Összesen	32	288.96 km	33:48:36	21.75 km	3:20:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2660.43 km	292:53:55	60.27 km	8:09:07
Úszás	18	5.79 km	5:03:21	0.54 km	1:16:23
Bringázás	135	703.78 km	41:52:55	49.71 km	2:59:13
Túra	44	218.64 km	52:10:25	28.95 km	7:54:55
Téli sport	22	233.55 km	31:56:23	33.65 km	2:43:04
Erősport	1	0 kg	3:01:37	0 kg	3:01:37
Vizisport	1	1.63 km	0:22:41	1.63 km	0:22:41
Egyéb	10	-	10:32:57	-	1:48:43
Összesen	432	3909.62 km	437:54:14	60.270 km	8:09:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés