HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
6.76 km
47:00 06:57 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.76 km
0:47:00 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 90.52 km | 10:48:37 |
10.02 km |
1:12:55 |
Úszás
|
6 | 3.45 km | 6:18:05 |
1.03 km |
1:12:16 |
Bringázás
|
3 | 128.93 km | 7:16:55 |
59.51 km |
3:26:46 |
Vizisport
|
2 | 25.86 km | 6:22:52 |
17.38 km |
4:14:03 |
Egyéb
|
16 | - | 11:22:27 |
- | 1:00:27 |
Összesen | 46 | 260.85 km | 42:08:56 |
59.510 km | 4:14:03 |