Orsi1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
3.02 km
22:27 07:26 p/km Normál futás |
1
|
2
8 km
56:44 07:06 p/km Normál futás |
3
|
4
7 km
47:05 06:44 p/km Normál futás |
5
|
6
18.15 km
2:06:06 06:57 p/km Normál futás |
31. hét
36.17 km
4:12:22 |
|
7
3.38 km
25:02 07:24 p/km Normál futás |
8
5 km
33:53 06:47 p/km Normál futás |
9
5.01 km
35:19 07:03 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
8.18 km
51:38 06:19 p/km Normál futás
1.81 km
15:40 08:39 p/km Normál futás |
13
|
32. hét
23.38 km
2:41:32 |
|
14
|
15
7 km
46:42 06:40 p/km Normál futás |
16
|
17
7.01 km
48:17 06:53 p/km Normál futás |
18
2.64 km
1:05:49 24:56 p/km Séta |
19
|
20
|
33. hét
14.01 km
1:34:59
2.64 km
1:05:49 |
|
21
|
22
|
23
3.03 km
22:37 07:28 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
3.03 km
0:22:37 |
|
28
|
29
5.01 km
35:09 07:01 p/km Normál futás |
30
6.2 km
44:30 07:11 p/km Normál futás |
31
|
1
7.01 km
53:43 07:40 p/km Normál futás |
2
|
3
8.46 km
1:02:45 07:25 p/km Normál futás |
35. hét
26.68 km
3:16:07 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 84.78 km | 9:48:42 |
18.15 km |
2:06:06 |
|
Túra
|
1 | 2.64 km | 1:05:49 |
2.64 km |
1:05:49 |
| Összesen | 14 | 87.42 km | 10:54:31 |
18.15 km | 2:06:06 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 1315.61 km | 158:55:03 |
21.32 km |
2:27:52 |
|
Bringázás
|
31 | 116.58 km | 9:28:13 |
6.55 km |
0:31:07 |
|
Túra
|
18 | 68.29 km | 21:37:00 |
10.41 km |
2:53:16 |
|
Jóga
|
21 | - | 14:08:20 |
- | 2:25:50 |
|
Egyéb
|
35 | - | 21:01:52 |
- | 1:33:20 |
| Összesen | 296 | 1592.54 km | 225:10:28 |
23.430 km | 2:53:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
