Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Orsi1984 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.02 km 34:40 06:54 p/km Normál futás	30	31 Futás 5.01 km 35:21 07:03 p/km Normál futás Túra 1.69 km 23:34 13:57 p/km Séta	1 Egyéb 23:32 Edzés Jóga 37:22 Jógázás	2 Túra 1.78 km 33:21 18:44 p/km Séta	3 Futás 9.01 km 1:04:08 07:07 p/km Normál futás	4	22. hét 3 futás 19.04 km 2:14:09 2 túra 3.47 km 0:56:55 1 egyéb 1.33 km 0:23:32 1 jóga 6.15 km 0:37:22
5	6 Futás 7.01 km 50:37 07:13 p/km Normál futás	7 Futás 6.01 km 40:05 06:40 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 13.02 km 1:31:53 07:03 p/km Normál futás	11	23. hét 3 futás 26.04 km 3:02:35
12 Futás 6.01 km 42:34 07:05 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 7.05 km 49:08 06:58 p/km Normál futás Túra 5.5 km 1:54:06 20:45 p/km Séta	16 Túra 8.59 km 1:52:40 13:07 p/km Séta	17 Túra 8.23 km 2:53:16 21:03 p/km Séta Futás 14.01 km 1:37:38 06:58 p/km Normál futás	18	24. hét 3 futás 27.07 km 3:09:20 3 túra 22.32 km 6:40:02
19 Futás 3.13 km 22:05 07:03 p/km Normál futás	20 Futás 5.02 km 36:45 07:19 p/km Normál futás	21	22 Túra 1.67 km 35:45 21:24 p/km Séta Túra 2.85 km 1:01:40 21:38 p/km Séta	23	24	25 Futás 5.09 km 36:03 07:05 p/km Normál futás Futás 4.16 km 20:06 04:50 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 17.4 km 1:54:59 2 túra 4.52 km 1:37:25
26	27	28 Túra 1.84 km 39:45 21:36 p/km Séta	29 Futás 7 km 50:27 07:12 p/km Normál futás	30 Túra 1.84 km 34:59 19:01 p/km Séta Túra 2.47 km 41:24 16:46 p/km Séta	1 Futás 5.95 km 29:43 05:00 p/km Normál futás Futás 5.06 km 35:39 07:03 p/km Normál futás	2 Futás 0.54 km 04:00 07:24 p/km Normál futás Futás 10 km 1:13:52 07:23 p/km Normál futás	26. hét 3 túra 6.15 km 1:56:08 5 futás 28.55 km 3:13:41

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	86.52 km	10:01:29	14.01 km	1:37:38
Túra	9	34.77 km	10:46:56	8.59 km	2:53:16
Jóga	1	-	0:37:22	-	0:37:22
Egyéb	1	-	0:23:32	-	0:23:32
Összesen	23	128.77 km	21:49:19	14.01 km	2:53:16

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	1315.61 km	158:55:03	21.32 km	2:27:52
Bringázás	31	116.58 km	9:28:13	6.55 km	0:31:07
Túra	18	68.29 km	21:37:00	10.41 km	2:53:16
Jóga	21	-	14:08:20	-	2:25:50
Egyéb	35	-	21:01:52	-	1:33:20
Összesen	296	1592.54 km	225:10:28	23.430 km	2:53:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés