Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Olga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 32.07 km 1:27:00 02:43 p/km Normál tekerés	28	29 Úszás 2 km 1:10:00 35:00 p/km Vegyes úszás Futás 7.02 km 43:38 06:13 p/km Normál futás	1 Futás 8.11 km 49:46 06:08 p/km Normál futás	2 Futás 12.61 km 1:18:01 06:11 p/km Normál futás	3 Futás 12.72 km 1:16:57 06:03 p/km Normál futás	9. hét 1 bringázás 32.07 km 1:27:00 1 Úszás 2 km 1:10:00 4 futás 40.46 km 4:08:22
4	5 Futás 11.11 km 1:07:13 06:03 p/km Normál futás	6 Futás 8.01 km 50:23 06:17 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.1 km 1:02:00 06:08 p/km Normál futás	9 Futás 10.21 km 1:00:23 05:55 p/km Normál futás	10 Futás 11.01 km 1:05:44 05:58 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 50.44 km 5:05:43
11	12	13 Futás 11.11 km 1:07:03 06:02 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.01 km 1:16:10 05:51 p/km Normál futás	16 Futás 11.21 km 1:08:20 06:06 p/km Normál futás	17 Futás 12.61 km 1:15:44 06:00 p/km Normál futás Úszás 1 km 35:00 35:00 p/km Vegyes úszás	11. hét 4 futás 47.94 km 4:47:17 1 Úszás 1 km 0:35:00
18 Futás 7.01 km 44:38 06:22 p/km Normál futás	19 Futás 11.51 km 1:09:52 06:04 p/km Normál futás	20 Futás 11.51 km 1:09:31 06:02 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.01 km 1:18:05 06:00 p/km Normál futás	23 Túra 6.01 km 1:36:28 16:03 p/km Séta Futás 13.01 km 1:20:05 06:09 p/km Normál futás	24 Túra 5.9 km 1:21:31 13:49 p/km Séta	12. hét 5 futás 56.05 km 5:42:11 2 túra 11.91 km 2:57:59
25 Futás 7.01 km 42:58 06:08 p/km Normál futás	26 Bringázás 3.89 km 22:17 05:44 p/km Normál tekerés Futás 8.11 km 49:06 06:03 p/km Normál futás	27 Túra 3.13 km 56:09 17:56 p/km Séta Túra 1.65 km 23:35 14:18 p/km Séta	28 Bringázás 5.74 km 26:39 04:39 p/km Normál tekerés	29 Futás 13.01 km 1:19:08 06:05 p/km Normál futás	30 Túra 12.39 km 3:19:40 16:07 p/km Séta	31 Túra 21.12 km 5:47:52 16:28 p/km Séta	13. hét 3 futás 28.13 km 2:51:12 2 bringázás 9.63 km 0:48:56 4 túra 38.29 km 10:27:16

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	216 km	21:51:07	13.01 km	1:20:05
Úszás	1	1 km	0:35:00	1 km	0:35:00
Bringázás	2	9.63 km	0:48:56	5.74 km	0:26:39
Túra	6	50.2 km	13:25:15	21.12 km	5:47:52
Összesen	29	276.83 km	36:40:18	21.12 km	5:47:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	508.02 km	52:01:45	24.01 km	2:29:59
Úszás	13	23.04 km	11:21:24	4.64 km	1:10:00
Bringázás	25	290.32 km	16:44:59	52.27 km	2:20:39
Túra	22	103.41 km	32:40:54	21.12 km	6:18:40
Összesen	111	924.79 km	112:49:02	52.270 km	6:18:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés