Olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.59 km
11:12 04:19 p/km Normál tekerés
4.84 km
23:20 04:49 p/km Normál tekerés |
30
3.44 km
16:05 04:41 p/km Normál tekerés |
1
|
2
30.13 km
1:16:08 02:32 p/km Normál tekerés |
3
4.06 km
19:45 04:52 p/km Normál tekerés |
4
6.01 km
1:49:01 18:08 p/km Séta
1.16 km
21:48 18:48 p/km Séta
2.88 km
1:03:00 21:53 p/km Séta
0.57 km
09:50 17:15 p/km Séta
1 km
22:08 22:08 p/km Séta |
5
|
27. hét
45.06 km
2:26:30
11.62 km
3:45:47 |
|
6
72.13 km
3:46:29 03:08 p/km Normál tekerés |
7
50.2 km
2:55:34 03:30 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
122.33 km
6:42:03 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 156.52 km | 8:17:56 |
72.13 km |
3:46:29 |
|
Túra
|
5 | 11.62 km | 3:45:47 |
6.01 km |
1:49:01 |
| Összesen | 9 | 168.14 km | 12:03:43 |
72.13 km | 3:46:29 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 38.54 km | 3:58:55 |
30.5 km |
2:57:56 |
|
Úszás
|
15 | 37.38 km | 18:38:22 |
10.18 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
158 | 2190.39 km | 112:29:40 |
81.21 km |
4:13:04 |
|
Túra
|
51 | 201.96 km | 58:41:40 |
16.22 km |
4:26:33 |
|
Téli sport
|
1 | 22.32 km | 2:56:14 |
22.32 km |
2:56:14 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 230 | 2490.59 km | 197:44:51 |
81.210 km | 4:26:33 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
