Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Olga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.05 km 45:03 06:23 p/km Normál futás Túra 7.56 km 3:21:51 26:42 p/km Séta	29 Túra 12.84 km 5:11:38 24:16 p/km Séta Túra 2.42 km 54:04 22:20 p/km Séta	30 Túra 7.01 km 3:06:15 26:34 p/km Séta Túra 1.73 km 29:18 16:56 p/km Séta	31 Futás 5.18 km 31:21 06:03 p/km Normál futás	1 Túra 7.86 km 2:45:12 21:01 p/km Séta	2	3 Úszás 1.6 km 1:00:00 37:30 p/km Vegyes úszás	44. hét 2 futás 12.23 km 1:16:24 6 túra 39.42 km 15:48:18 1 Úszás 1.6 km 1:00:00
4	5 Túra 5.01 km 1:00:53 12:09 p/km Séta	6	7	8	9 Túra 4.01 km 1:36:41 24:07 p/km Séta	10	45. hét 2 túra 9.02 km 2:37:34
11	12	13 Jóga 1:30:00 Jógázás	14 Futás 5.01 km 32:06 06:24 p/km Normál futás	15	16	17 Úszás 2.05 km 44:09 21:32 p/km Vegyes úszás	46. hét 1 jóga 1:30:00 1 futás 5.01 km 0:32:06 1 Úszás 2.05 km 0:44:09
18	19 Futás 6.14 km 38:13 06:13 p/km Normál futás	20 Jóga 1:30:00 Jógázás	21	22	23	24 Túra 3.63 km 57:24 15:49 p/km Séta	47. hét 1 futás 6.14 km 0:38:13 1 jóga 1:30:00 1 túra 3.63 km 0:57:24
25	26	27	28 Bringázás 4.99 km 20:54 04:11 p/km Normál tekerés	29	30	1	48. hét 1 bringázás 4.99 km 0:20:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.15 km	1:10:19	6.14 km	0:38:13
Úszás	2	3.65 km	1:44:09	2.05 km	1:00:00
Bringázás	1	4.99 km	0:20:54	4.99 km	0:20:54
Túra	4	20.51 km	6:20:10	7.86 km	2:45:12
Jóga	2	-	3:00:00	-	1:30:00
Összesen	11	40.3 km	12:35:32	7.86 km	2:45:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	1000.06 km	101:52:54	24.01 km	2:29:59
Úszás	28	67.48 km	24:36:10	10.02 km	1:20:00
Bringázás	83	1087.31 km	54:30:09	52.27 km	2:20:39
Túra	111	471.72 km	162:21:02	21.12 km	6:23:40
Jóga	9	-	11:46:11	-	1:30:00
Összesen	345	2631.58 km	355:06:26	52.270 km	6:23:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés