Olga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.13 km
45:47 06:25 p/km Normál futás |
2
5.63 km
1:29:54 15:58 p/km Séta |
3
|
4
10.11 km
1:05:36 06:29 p/km Normál futás
7.33 km
1:52:14 15:19 p/km Séta |
5
|
1. hét
23.64 km
2:30:49
12.96 km
3:22:08 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.24 km | 1:51:23 |
10.11 km |
1:05:36 |
|
Túra
|
2 | 12.96 km | 3:22:08 |
7.33 km |
1:52:14 |
| Összesen | 4 | 30.2 km | 5:13:31 |
10.11 km | 1:52:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.24 km | 1:51:23 |
10.11 km |
1:05:36 |
|
Túra
|
2 | 12.96 km | 3:22:08 |
7.33 km |
1:52:14 |
| Összesen | 4 | 30.2 km | 5:13:31 |
10.110 km | 1:52:14 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
